Que ce soit dans le cadre privé ou professionnel, nous sommes tous tôt ou tard confrontés à des tensions de nature variée. Oppositions d’intérêts ou de points de vue entre des personnes, les conflits – souvent chargés d’émotions – méritent toute notre attention. Loin d’être agréables, ils sont toutefois utiles pour peu que nous apprenions à communiquer et à en dégager le positif : à travers eux en effet nous apprenons, nous changeons et nous construisons nos relations avec les autres.
Trop souvent pourtant, nous avons tendance à adopter une mauvaise attitude face à ces différends. Celle-ci peut d’ailleurs entraîner davantage de conséquences négatives que le conflit en lui-même : violences relationnelles, physiques ou psychologiques, dirigées vers les autres ou contre nous-mêmes. Mais pourquoi donc agissons-nous de la sorte ? Comment faire pour ne pas réagir instinctivement face à un désaccord ? Comment optimiser nos rapports sociaux ou professionnels pour collaborer en toute sérénité ?
Essayez la méthode de la Communication NonViolente pour trouver des réponses réfléchies et constructives à vos problèmes relationnels. Sortez du cercle vicieux des échanges malsains, marqués par la colère, la vengeance et la violence, en prenant conscience de vos sentiments, de vos désirs et de vos actes !