Les exercices présents dans ce livre sont à faire à part, sur une feuille blanche.
Et si…
La démarche la plus utilisée pour aider une personne à choisir sa vie professionnelle, se reconvertir, faire évoluer sa carrière… et finalement, trouver un emploi, consiste à chercher ce que cette personne sait faire, compte-tenu de ses expériences précédentes, de son niveau d’études, de ses aptitudes et si possible, de ses préférences – si ces dernières ne semblent pas incompatibles avec les informations recueillies par ailleurs. On s’intéressera en général aux ouvertures présentes sur le marché du travail. Tout ceci peut sembler plein de bon sens et pourtant…
J'ai été frappée à de nombreuses reprises par l’état de frustration et même parfois de « déprime » qui semblait prendre possession des individus qui effectuaient un « bilan de compétences ». C’est d’autant plus curieux qu’il s’agit là de la démarche la plus courante pour retrouver un emploi dans de bonnes conditions, c’est-à-dire plein d’allant et au mieux de sa forme.
Mais me direz-vous peut-être, il faut bien mettre les personnes en face de la « réalité» et le professionnel qui les guide n’est pas là pour leur « dorer la pilule » en leur permettant d’entretenir de « faux espoirs ».
Et si, précisément, c’était cette façon de voir qui créait le problème ?
Fort de plus de 20 ans d’expérience et de recherche dans ce domaine et de son excellente connaissance de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et du marché du travail, Éric Mortier a élaboré une méthode originale, le SISEM qui aborde les choses de façon nouvelle.
Et si, de façon inconsciente, la personne qui se présente ne cherchait pas un emploi mais un moyen de se réaliser dans sa vie professionnelle pour s’épanouir dans la vie… tout simplement ?
Et si, loin d’être un obstacle, ce désir profond constituait précisément ce dont la personne a besoin pour réussir son projet professionnel.
Et si, la première chose à mettre en œuvre était justement de l’aider à trouver ce que représente pour elle, une vie professionnelle qui ait du sens, c’est-à-dire, une vie professionnelle qui contribue à faire de son existence quelque chose qui vaut la peine d’être vécu.
Peut-être trouverez-vous que nous volons bien haut dans des sphères abstraites, que le marché du travail est ce qu’il est, qu’il faut bien s’adapter et que la vie professionnelle, c’est quelque chose de tout à fait concret ?
Rassurez-vous, bien qu’elle vise à permettre à l’individu de prendre sa vie en main en fonction de ses aspirations pour en faire une réussite professionnelle et personnelle, la méthode qu’Éric a élaborée est très pragmatique et tient grand compte de tous ces facteurs. Après vous avoir convaincu qu’il est possible de choisir sa vie, il vous guidera pas à pas vers les étapes et les démarches nécessaires pour mener le projet professionnel à son terme.
Alliant clarté, simplicité et précision, l’ouvrage est abondamment illustré par des exemples, des témoignages, des schémas et des exercices qui rendent la lecture agréable, facile et didactique.
Cela n’a rien de surprenant. En effet, l’auteur est un excellent enseignant qui a déjà formé de nombreuses personnes à sa méthode, leur permettant ainsi de guider leurs clients vers la réussite professionnelle et la réalisation de soi.
Il est de plus un très bon exemple de ce qu’il préconise et je suis heureuse de pouvoir recommander un ouvrage qui satisfait des valeurs que nous partageons : le désir de faire une différence positive majeure dans la vie des personnes qui s’adressent à nous ou qui nous lisent et la volonté de leur offrir les meilleurs moyens que nous connaissons pour transformer leurs aspirations en réalisations.
Josiane de Saint Paul
Fondatrice de l’institut français de PNL
Un guide pour ne pas « perdre sa vie à la gagner »
mais choisir et conduire sa vie professionnelle
d’une façon épanouissante
Depuis de nombreuses années, nous accompagnons des personnes dans la gestion de leur parcours professionnel, sous la forme de prestations comme le bilan de compétences, le bilan d’orientation ou le coaching de carrière.
Bien souvent, la demande explicite de nos clients consiste en une aide à la décision concernant la mobilité professionnelle ou le retour à l’emploi. En réalité, derrière les questions pratiques sur les façons d’orienter leur itinéraire professionnel ou leurs chances de réussite dans telle ou telle fonction, se cache une préoccupation beaucoup plus profonde. La plupart de ces personnes ne viennent pas seulement chercher une réponse en termes d’emploi ou d’évolution de carrière, leur véritable espoir est de prendre des décisions qui leur permettent tout simplement de se réaliser dans leur travail.
Bien sûr, l’objectif de nos clients n’est que rarement exprimé de cette manière mais depuis que nous leur offrons la possibilité d’envisager leur avenir professionnel dans cette perspective, nous observons qu’ils participent plus activement à nos séances de travail, qu’ils s’approprient davantage les conclusions de leur réflexion et qu’ils manifestent beaucoup plus de puissance au moment de mettre en œuvre leur projet.
La vie professionnelle est rarement une fin en soi, mais un moyen parmi d’autres de s’accomplir en tant qu’être humain. Si les conditions ne semblent pas réunies pour atteindre ce but ou si le prix à payer apparaît trop élevé, beaucoup préfèrent envisager d’autres voies pour y parvenir en se concentrant sur leur projet familial, en s’engageant dans des activités extra professionnelles ou en recherchant dans les loisirs et le temps libre des possibilités d’épanouissement.
L’enjeu dépasse le cadre individuel et pose plus globalement la question de l’implication au travail car il semble bien que de moins en moins de personnes soient prêtes à s’investir dans un projet professionnel qui les conduirait à échouer dans leur vie d’homme ou de femme.
En écoutant la demande implicite et souvent inconsciente de nos clients, nous avons acquis progressivement la conviction que les raisons qui poussent une personne à s’investir dans son travail ne sont pas seulement d’ordre matériel, intellectuel ou affectif mais procèdent aussi d’un désir profond de donner un sens à sa vie.
À partir de cette conviction, notre ambition ne se limitait plus à aider nos clients à réussir professionnellement. Elle visait plus largement à les aider à prendre leur vie en main, dans un sens qui favorise leur accomplissement à la fois personnel et professionnel.
Peu à peu notre méthode d’accompagnement s’est structurée autour de cet objectif. Elle est le résultat d’une démarche expérimentale confortée par les résultats que nous avons obtenus et par les témoignages des personnes que nous avons accompagnées. Le but de cet ouvrage est donc de partager notre expérience de façon qu’elle profite à d’autres personnes.
Cette approche s’enracine dans notre connaissance du monde du travail et s’alimente des apports de la psychologie moderne. En particulier, nous ferons régulièrement référence à la programmation neuro-linguistique dans laquelle nos méthodes de travail ont largement puisé leurs sources.
Basée sur une philosophie du possible, la PNL propose des outils qui permettent aux personnes de prendre la responsabilité de leur vie et de s’épanouir pleinement dans le respect d’eux-mêmes et des autres. Nous reprenons à notre compte les postulats sur lesquels elle fonde son approche et notamment :
les limites ne sont pas dans le monde mais plutôt dans la vision que nous en avons ;
chaque personne possède les ressources nécessaires pour atteindre ses objectifs et pour évoluer ;
lorsqu’une personne ne dispose pas des ressources dont elle aurait besoin, elle possède la capacité de les acquérir ;
plus on a de choix, mieux cela vaut.
Les deux premiers chapitres de cet ouvrage visent à nous familiariser avec les notions de projet de vie et de projet professionnel.
Dans le troisième chapitre, nous présenterons les caractéristiques d’une activité professionnelle épanouissante. Nous nous emploierons notamment à faire la distinction entre la réussite professionnelle et la réalisation de soi et verrons comment l’une peut se combiner à l’autre pour soutenir le projet de vie d’une personne.
Les chapitres suivants partent du cadre ainsi posé et proposent une méthode qui nous guidera sur les chemins du développement professionnel. Nous découvrirons le SISEM, un modèle qui décrit les ressorts de la motivation intrinsèque. Fruit de plus de vingt années de recherche, ce modèle original nous servira de fil conducteur pour identifier les activités qui nous inspirent et participent au développement de nos talents.
Le dernier chapitre reprend en synthèse quelques principes utiles pour choisir et conduire sa vie professionnelle d’une façon épanouissante.
Le Larousse définit le mot projet comme : « ce que l’on a l’intention de faire ».
Ainsi, définir son projet de vie consisterait à préciser ce que l’on a l’intention de faire de sa vie. On peut tout d’abord se demander s’il est possible, voire souhaitable, de se fixer des objectifs à un niveau aussi général. Ne peut-on faire confiance à sa bonne étoile ou pour ceux qui croient au destin, laisser les choses s’accomplir d’elles-mêmes ?
Il y a bien des façons de répondre à cette question. En fait, tout dépend de notre philosophie de vie. Il est clair que l’environnement culturel dans lequel nous avons grandi, les principes et les règles de comportement qui nous ont été transmis au cours de notre éducation, les apprentissages et conclusions tirées de nos expériences vécues ont profondément influencé le regard que nous portons sur le monde et par voie de conséquence, notre attitude face à l’existence.
Les décisions que nous prenons, les choix que nous faisons ne sont en soi ni bons ni mauvais, ils sont le résultat de notre façon d’interpréter la réalité. Comme le déclarait Alfred Korzybski, père de la sémantique générale, « la carte n’est pas le territoire », ce qui signifie qu’il existe une différence entre la réalité et la perception que nous en avons.
Il n’est pas nécessaire d’aller chercher bien loin pour vérifier ce principe, la vie courante nous en offre de nombreuses illustrations. Tout le monde comprend que le vent n’a pas la même signification selon qu’on est meunier ou qu’on est semeur. Dans un match de football, quand il ne reste plus qu’une minute à jouer et que le score est de : 1 – 0, le temps ne s’écoule pas de la même manière pour chacune des deux équipes. Il est donc logique que face à la même réalité, les individus puissent adopter des attitudes très différentes.
À l’instar de nombreuses approches du comportement humain, la PNL part de ce constat pour élaborer ses modèles de changement. Le schéma de la figure 1 permet de comprendre comment s’élabore l’attitude que nous adoptons face à un événement :
Figure 1 - Prendre conscience que notre attitude face à un événement s’élabore selon un processus en 4 phases permet de mieux nous comprendre et de mieux nous épanouir
Phase 1 : nous percevons la réalité par l’intermédiaire de nos cinq sens : la vue, l’ouïe, le toucher, le goût et l’odorat. Notre système sensoriel a toutefois des limites. Par exemple, notre oreille ne perçoit pas les ultrasons tout comme nos yeux ne perçoivent pas les franges extrêmes du spectre lumineux mais ceci ne signifie pas que les sons très aigus ou que les ultraviolets n’existent pas. En même temps qu’il nous met en contact avec la réalité, notre système sensoriel agit comme un filtre qui oriente la façon dont nous la percevons.
Phase 2 : les informations recueillies dans la phase de perception sont maintenant traitées de manière à pouvoir être comprises et interprétées. C’est en fonction de nos valeurs, de nos croyances, fruits des influences culturelles et de notre expérience vécue, que s’opère le décodage de la réalité. Tout se passe alors comme si nous élaborions une réplique interne de la situation qui soit compatible avec les références que nous possédons à ce moment de notre vie. C’est à cette image que nous réagissons et non à l’événement lui-même car sinon tout le monde adopterait la même attitude face au même événement. Pour certains vacanciers la pluie peut signifier la perspective d’une journée morose alors que pour d’autres, elle offre la possibilité de se plonger dans un bon roman ou de passer un moment agréable dans l’intimité du cercle familial. Tout dépend de notre vision du monde.
Phase 3 : selon cette interprétation et la façon dont nous comptons nous y prendre, notre vécu se teinte d’une émotion particulière qui facilite ou qui limite la portée de nos actions. Il est évident que ce que nous ressentons (notre état interne) influence fortement notre attitude. Par exemple, si mon conjoint n’est pas rentré du travail à l’heure habituelle, je peux interpréter son retard de différentes manières. Je peux imaginer qu’il a été retenu par un surcroît de travail, qu’il est coincé dans un embouteillage, qu’il a rencontré des amis et bavarde avec eux, qu’il fait du shopping pour m’offrir un cadeau ou encore qu’il a eu un terrible accident et a été transporté à l’hôpital. Selon le scénario envisagé, j’éprouverai des émotions et des sentiments très différents qui influenceront la manière dont je l’accueillerai à son retour.
Phase 4 : c’est en fonction de notre interprétation des faits et de nos états internes que nous agissons. Les sportifs connaissent bien l’importance de la préparation mentale et de la gestion des émotions sur leurs performances. À niveau de connaissances équivalent, un étudiant anxieux a moins de chances de réussir ses examens qu’un étudiant confiant dans ses capacités.
Les quatre phases qui vont de l’événement perçu au comportement démontrent que la réalité qui nous entoure peut revêtir des significations différentes selon la façon dont on l’observe. De ce fait, il n’existe pas une vérité unique mais autant de vérités que de personnes car nous regardons le monde tel que nous sommes plutôt que tel qu’il n’est en réalité.
Les opportunités que nous saisissons tout comme les limites sur lesquelles nous butons sont d’abord contenues dans notre vision du monde avant d’être dans le monde. Une personne pour qui le monde est « en mouvement » est sensible aux opportunités d’aller de l’avant. Une personne pour qui le monde est « en évolution permanente » saisit spontanément les occasions de changement. Une personne pour qui le monde est « amical » a tendance à aborder les situations comme des opportunités d’échanges et de coopération. Dans ce sens, notre attitude face aux événements résulte davantage de choix personnels bien souvent inconscients, que de facteurs extérieurs sur lesquels nous n’aurions pas prise.
Cette façon d’envisager les choses n’est pas plus « vraie » qu’une autre mais elle donne plus de possibilités et ouvre sur des perspectives plus enthousiasmantes que si l’on considère ce qui nous arrive comme une succession de fatalités. Autrement dit, nous avons le pouvoir d’orienter le cours de notre existence.
Josiane de Saint-Paul à qui je demandai un jour de me donner sa définition de la PNL me répondit : « C’est une philosophie, des méthodes et des outils qui permettent de prendre la responsabilité de faire ce qu’il faut, pour avoir ce que l’on veut vraiment, de façon écologique. »
Le mot « écologique » qui signifie gagnant-gagnant est une façon d’exprimer l’idée selon laquelle on ne réussit pas durablement au détriment des autres.
En conséquence, si nous pouvons choisir et décider de ce que nous voulons vraiment, il est logique d’appliquer ce principe à la façon dont nous souhaitons conduire notre vie. La question est maintenant de savoir en quoi consiste le dessein que nous formerions pour notre existence future et comment faire pour le déterminer.
Très tôt dans notre enfance, nous avons le sentiment de ce qui est bien ou mal, beau ou laid, permis ou interdit. En fonction de ces choix bien souvent hérités de notre environnement, s’élaborent notre système de valeurs et la représentation de ce que serait un monde idéal. Ce monde dont nous rêvons n’existera probablement jamais, mais cette utopie guide nos pas en nous montrant la direction, un peu comme l’étoile qui brille dans le ciel éclaire notre chemin.
Construite sur des valeurs très importantes pour nous, cette vision est suffisamment enthousiasmante et motivante pour que nous nous sentions appelés à traduire ce rêve dans la réalité. C’est à ce moment que nous décidons du rôle que nous voulons remplir parmi et avec les autres pour faire progresser notre idéal de vie, notre mission.
La mission est l’objectif le plus général que nous puissions nous fixer puisqu’il concerne le rôle que nous nous assignons pour contribuer à l’édification d’un monde conforme à nos valeurs.
La mission fait de nous des porteurs de rêves, des émissaires venus du futur, en éclaireurs pour montrer le chemin. Chacun d’entre nous vient d’un merveilleux pays situé loin dans l’avenir et notre mission consiste à en être l’ambassadeur.
Attention, il ne s’agit pas d’une croisade ou d’une campagne d’enrôlement, notre mission ne consiste pas à prêcher ou à convertir qui que ce soit, mais simplement à vivre là où nous sommes, en accord avec les valeurs du pays d’où nous venons. Dans ce sens, notre mission sur Terre consiste à incarner une certaine philosophie de la vie.
Malheureusement, nous ne naissons pas avec cette connaissance innée, il nous appartient de la découvrir et d’en faire l’expérience. Nous devons accepter nos erreurs et parfois même, avons-nous le sentiment de contrevenir aux principes que nous voudrions partager. Qu’à cela ne tienne, la perfection n’est pas de ce monde. Le sens de notre existence, c’est d’apprendre à devenir tous les jours un peu mieux l’ambassadeur du monde dont nous rêvons.
Si l’on considère les choses ainsi, notre existence devient une ressource qu’il nous appartient de valoriser. Quand nous arriverons au terme de notre vie, c’est à nous-mêmes que nous rendrons des comptes car nous serons responsables de ce que nous en aurons fait, de la façon dont nous aurons cultivé nos talents et des résultats que nous aurons obtenus.
C’est en quelque sorte un engagement que nous prenons de rester fidèles à des valeurs et des principes auxquels nous dédions notre existence. Il est probable qu’à la fin de notre vie, les personnes avec qui nous aurons vécu, que nous aurons côtoyées ou croisées, conserveront de nous un souvenir marqué par quelques anecdotes qui illustreront le genre de personne que nous aurons été. En particulier, nos enfants garderont au fond d’eux comme un bien précieux, les valeurs que nous leur aurons transmises et confiées.
Clarifier sa mission n’est pas un exercice anodin car il nous met en contact avec ce qu’il y a de plus essentiel. Cela nous oblige à faire le tri entre ce qui est vraiment important et ce qui est accessoire, avec beaucoup de sincérité et aussi d’humilité. Quand on formule sa mission, la démarche n’est pas uniquement d’ordre intellectuel, c’est avant tout un élan du cœur et le simple fait de l’exprimer est émouvant.
Bien que constituant un objectif situé loin dans le futur, la mission se rédige au présent car elle décrit de façon générale, le genre de personne que nous voulons devenir tous les jours un peu mieux. Quand nous parlons de projet de vie, c’est à cet objectif que nous faisons référence.
Prenons un exemple de mission ou projet de vie. Florent a rédigé sa mission comme suit :
« Je suis présent et disponible dans mes échanges avec les autres. je regarde la vie avec confiance, calme et sérénité.
J’utilise mon énergie pour explorer des voies nouvelles et communique mon enthousiasme pour aider les autres à accomplir leurs rêves.
Je m’enrichis de la différence et m’ouvre sur le monde dans un esprit de tolérance et de générosité. »
Il est possible de mettre à jour sa mission de vie de différentes manières. Le rêve éveillé dirigé constitue un moyen agréable et efficace de la formuler.