Die Autorin bedankt sich bei ihrer Familie für die Unterstützung durch stundenlanges Babysitten, bei Verlag und Lektorin für viel Verständnis für die neue Familiensituation sowie bei den Ausstattern Nike und USA Pro für tolle Outfits.
Anhang
Empfehlenswerte Internetseiten
Die Website der Physiotherapeutin Sandra Gutheil hält zahlreiche Infos sowie die Kontaktdaten zur Vereinbarung eines persönlichen Beratungsgesprächs für Sie bereit.
Hier können Sie sich zum Fitness Instructor ausbilden lassen und die vielen Jobmöglichkeiten der Fitnessbranche erkunden.
Auf der Homepage der Autorin können Sie mit ihr Kontakt aufnehmen, Lob oder Kritik loswerden und die neuesten Infos zu Artikeln und Seminaren erfahren. Des Weiteren finden Sie zahlreiche nützliche Links.
Die Website der Zeitschrift »Shape« bietet Ihnen die neuesten Fitnesstrends und interessante News rund um das Thema Training.
Auf der Website der Praxisgemeinschaft von Dr. Tomas Buchhorn finden Sie neben den Standorten in Deutschland zahlreiche Infos zu den jeweiligen Ärzten, der Praxis und dem Behandlungsspektrum vor Ort. Die Praxisgemeinschaft ist in Berlin, München, Regensburg und Straubing vertreten. Die Fachärzte sind spezialisiert auf Schulter, Ellenbogen, Hand, Hüfte, Knie, Sprunggelenk und Fuß.
Erkunden Sie die Villa Vitalia des Südwest Verlags. Im Fitnessraum finden Sie die Kolumne der Autorin zu den neuesten Trends im Fitnessbereich. Reinschauen lohnt sich!
Adressen, die hilfreich sind
Deutschland
Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V.
Godesberger Allee 18
53175 Bonn
Deutscher Olympischer Sportbund
Otto-Fleck-Schneise 12
60528 Frankfurt am Main
Österreich
Österreichischer Fachverband für Turnen
Schwarzenbergplatz 10
1040 Wien
Österreichische Gesellschaft für Ernährung
Zimmermanngasse 3
1090 Wien
Schweiz
Schweizerischer Turnverband
Bahnhofstraße 38
5001 Aargau
Schweizerische Gesellschaft für Ernährung
Schwarztorstraße 87
3001 Bern
Bücher
Roberts, Matt: Fitness for Life. Dorling Kindersley Verlag, München
Tschirner, Thorsten: Bauch, Beine, Po. Südwest Verlag, München
Verstegen, Mark und Williams, Pete: Das Core-Programm. Südwest Verlag, München
Winkler, Nina: Bauch, Beine, Po intensiv. Gräfe und Unzer Verlag, München
Winkler, Nina: Core-Training für Bauch, Beine, Po. Gräfe und Unzer Verlag, München
DVDs
Winkler, Nina: Bauch, Beine, Po intensiv mit Core-Training. DVD, 60 Minuten, Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Bauch, Beine, Po Power-Workout. DVD, 60 Minuten, Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Bikini-Workout. DVD, 60 Minuten, Capestar Productions für Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Core-Workout für Bauch und Taille. DVD, 60 Minuten, Capestar Productions für Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Fatburner intensiv mit Bodyshaping. DVD, 60 Minuten, Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Mein gesunder Rücken. DVD, 60 Minuten, Capestar Productions für Unit Media, Heidelberg
Winkler, Nina: Traumfigur! Gymnastik für Bauch, Beine, Po. DVD, 8x13 Minuten, Telegym Tutzing
Winkler, Nina: Weg mit Cellulite! DVD, 60 Minuten, Capestar Productions für Unit Media, Heidelberg