Leseprobe zu:

Regine Schneider

Wir haben noch viel vor

Frauen um die Fünfzig

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© S. Fischer Verlag GmbH, Frankfurt am Main

Willkommen im Club der alten Schachteln

Wo die Angst ist, geht es lang

Wie jeden Donnerstag saßen wir zur blauen Stunde in der Towerbar und schlürften unsere Cocktails. Gisela hatte ihre Pina Colada fast ausgetrunken. Susannes Strohhalm steckte in einer Bloody Mary. Ich saß vor einem Caipirinha. Gisela, die in zwei Monaten 50 wurde, seufzte: »Je älter ich werde, um so schneller rennt mir die Zeit davon. Wahnsinn. Ich wollte noch so viel machen.«

Ich überlegte: »Stimmt, ich auch.« Ich war gerade 48 geworden.

Wir kannten uns seit Schultagen und wohnten keine 30 Kilometer voneinander entfernt. Irgendwann hatten wir uns vorgenommen, unsere Verbindung bewußt zu pflegen, und als erstes unser wöchentliches Treffen in der Towerbar ins Leben gerufen. Aber wir wollten auch irgend etwas Aktives machen. Der in unserem Alter unweigerlich drohenden Arteriosklerose, Osteoporose, eventuell auch Altersdemenz, Krampfadern und nicht zuletzt einer fülligeren Figur davonlaufen.

Susanne, mit zarten 47 unser Nesthäkchen, war Single und kinderlos geblieben und betrieb sehr erfolgreich ein Grafik-Design-Studio. Sie schlug gerade vor: »Wir könnten ja einmal die Woche zusammen joggen gehen.« Susanne sah aus wie zur Schulzeit, nur etwas älter. Ihr langes blondes Haar hing wie früher offen auf ihre Schultern, und ihre Statur war noch zierlich wie eh und je.

»Joggen! Wie langweilig!« rief Gisela aus. »Das ist doch keine Herausforderung.« Sie war schon ziemlich in die Breite gegangen und hatte ein unbändiges Nachholbedürfnis. Gisela war 24 Jahre hinterm Kochtopf versauert. Sie hatte ihren Mann, den Hubert, vor zwei Jahren kurz vor der Silberhochzeit verlassen, nachdem ihre beiden Söhne aus dem Haus waren. Hubert hatte nämlich ein Verhältnis mit einer Studentin angefangen. Er hatte nicht damit gerechnet, daß Gisela ernst machen würde. Seit sie weg war, war er ein Häufchen Elend. Drei Monate war Gisela durch die Hölle gegangen. Dann hatte sie sich berappelt, eine Therapie angefangen und gesagt: »Das richtige Alter, die Ärmel aufzukrempeln und noch mal neu durchzustarten.« Heute führte sie einen kleinen Laden, in dem sie Lederwaren verkaufte. Hauptsächlich sehr ausgefallene, witzige Handtaschen. Sie hatte sich die Haare abschneiden und rot färben lassen, sah zehn Jahre jünger aus und strotzte nur so vor Energie. »Was Besseres hätte mir nicht passieren können«, sagte sie heute.

»Meine schlimmste Lebenskrise war meine größte Chance.«

»Wir könnten uns auch im Fitneßstudio anmelden«, schlug ich vor.

»Blöd«, maulte Gisela.

»Was haltet ihr denn von Trommeln?« fragte ich hoffnungsvoll. »Oder Bauchtanz? Wir könnten auch Flamenco lernen oder Lambada.«

»Käse!« rief Gisela. »Dann können wir ja gleich in die Toskana töpfern fahren. Das machen nur alte Frauen. Dafür ist es mit 70 auch noch früh genug.«

»Vielleicht könnten wir Yoga machen?« versuchte Susanne einen Vorschlag einzubringen. »Mit Yoga und Meditation zu unserer Mitte finden und dadurch mehr Ausstrahlung gewinnen. Darauf kommt es doch in unserem Alter an. Außerdem ist Yoga extrem sportlich.«

»Ätzend! Wenn ihr jetzt schon so schlaff seid, werdet ihr früh vergreisen«, posaunte Gisela.

»Und wenn ihr mal mit zum Malen kommt?« fragte ich.

Ich hatte mit 45 angefangen zu malen. Hätte ich nicht so konservative Eltern gehabt, wäre ich nämlich Künstlerin geworden. Aber früher bekam ich ständig zu hören: »Lern was Ordentliches.« So studierte ich Pädagogik und ging in die Erwachsenenbildung an die örtliche Volkshochschule, wo ich Verwaltungsarbeit machte und Kurse für Frauen gab.

Ich war die einzige von uns, die noch in einer Beziehung lebte. Mit dem Vater meiner zehnjährigen Tochter. Doch in immer kürzeren Abständen dachte ich ernsthaft darüber nach, ob ich mich nicht trennen sollte. Ein Mann im Haus war einfach eine Zumutung, die man sich als gestandene Frau nicht antun mußte. Genaugenommen nahm ich nur noch Rücksicht auf meine Tochter.

Vor drei Jahren hatte ich begonnen, Ölbilder zu malen und sogar schon mal ein Bild verkauft. Darauf war ich mächtig stolz.

»Das ist ja nichts Sportliches«, nölte Gisela.

Jetzt hatte ich langsam die Nase voll. »Dann schlag gefälligst selbst was vor«, sagte ich beleidigt und beschloß, ab sofort zu schweigen. Gisela konnte man wohl gar nichts recht machen.

Nun bekam Susanne verträumte Augen. »Soll ich euch mal sagen, was ich in diesem Leben so gerne noch tun möchte?«

Da waren wir aber gespannt.

»Und? Was ist es denn?«

Susanne sagte mit einem sehnsuchtsvollen Seufzer: »Ich habe schon als Kind davon geträumt, reiten zu lernen. Aber mein Vater fand das zu gefährlich. Außerdem war nie genug Geld dafür da. Dann habe ich es vor mir hergeschoben, und jetzt ist es wohl zu spät.«

»Pferde sind ziemlich groß und haben ihre Tücken«, gab ich zu bedenken.

»Soll ich euch auch mal etwas sagen?« fragte Gisela plötzlich wie ausgewechselt. »Kindheitsträume nimmt man nicht mit ins Grab. Ich finde, wir sollten tatsächlich noch reiten lernen. Mir geht es nämlich genauso wie Susanne. Reiten ist eine unerfüllte Sehnsucht, die ich mit mir herumschleppe. Und wir sind genau im richtigen Alter. Reif, besonnen und biologisch 20 Jahre jünger als unsere Mütter in diesem Alter. Außerdem haben wir alle Angst vorm Reiten.« Sie war richtig euphorisch geworden.

»Allerdings!« bestätigten wir leicht irritiert.

»Wo die Angst ist, geht es lang«, erklärte Gisela und sah triumphierend in die Runde.

»Hm.« Mehr fiel mir zu dieser Logik nicht ein.

»Überlegt doch mal. Wollen wir am Ende unseres Lebens Bilanz ziehen und sagen, es gab tausend Sachen, die wir gerne gemacht hätten? Haben wir aber nicht! Was meint ihr, wie unglaublich unzufrieden das macht. Nichts ist häßlicher als ein frustriertes altes Gesicht. Wollt ihr das?«

»Natürlich nicht.«

Susanne sagte jetzt begeistert: »Ich habe neulich im Heimatboten gelesen, daß die Reitanlage Hufeisen ›Hausfrauenreiten mit Moni‹ für Frauen in jedem Alter anbietet.«

»Es gibt doch keine Zufälle«, rief Gisela aus. »Hausfrauenreiten mit Moni! Wenn der Schüler bereit ist, kommt der Lehrer! Da kannst du mal sehen.«

Mir ging das ein bißchen zu schnell. Aber ehe ich mich’s versah, war ich überstimmt. Und widersprechen wollte ich jetzt auch nicht.

»Ich jedenfalls habe in meiner Therapie gelernt, auf meine innere Stimme zu hören. Meine Intuition sagt mir, wo es langgeht«, schloß Gisela das Thema ab.

»Wir gucken uns das Hausfrauenreiten einmal an«, sagte Susanne. »Und dann sehen wir weiter.«

Irgendwie fühlte ich mich überrumpelt. Ich konnte mir nicht im allerentferntesten vorstellen, was es mir bringen könnte, mich mit viel zu großen und unberechenbaren Tieren zu konfrontieren. Da könnte ich ja gleich in den Serengeti-Nationalpark fahren und mich einem Rudel Löwen vor die Zähne schmeißen. Oder einen Nashornbullen reizen. Blöde Logik! Mußte man in der Menopause ausgerechnet reiten lernen? Gisela und Susanne ignorierten die Tatsache, daß es Dinge gab, für die man mit Ende 40 einfach schon zu alt war.

»Jeder Altersabschnitt hat seine eigenen Entwicklungsaufgaben. Ich weiß nicht, ob Klimakterium und Reiten …«, versuchte ich die zwei noch mal umzustimmen, aber sie fielen mir ins Wort:

»Du bist doch ’ne Powerfrau. Wer Lambada lernen kann, kann auch auf ein Pferd steigen. Powerfrauen kneifen nicht!«

Was sollte ich tun? Für Gisela und Susanne war das Hausfrauenreiten wohl längst beschlossene Sache.

»Was ziehen wir denn an?« überlegten sie.

»Erst mal Jeans und Gummistiefel würde ich sagen.«

Gisela breitete begeistert die Arme aus, als wir aus dem Auto stiegen.

»Ihr seid klasse! Super, daß ihr da seid«, rief sie. »Wenn das der Hubert sähe, der würde sich in die Hose machen.«

Ich hatte meinen gelben Friesennerz an und die Gummistiefel, die ich immer zum Wattwandern anzog. Susanne kam in Bergsteigerstiefeln und weitgeschnittenen Jeans. Nur die perfektionistische Gisela hatte ihren üppigen Po in eine schwarze Reithose gezwängt und schwarze Gummireitstiefel übergezogen.

»Bist ja schon professionell eingekleidet«, sagte ich und dachte: Typisch!

»Klar doch«, strahlte Gisela.

»So enge Stiefel sind nicht gut für die Beindurchblutung«, meinte Susanne pragmatisch.

»Denk an deine Krampfadern.«

»Ich habe Stützstrümpfe drunter«, wischte Gisela Susannes Bedenken vom Tisch.

Wir gingen in einen Raum, über dem »Reitercasino« stand. Dort saß eine junge Frau, die ich auf etwa 30 schätzte. Die war im richtigen Alter.

»Machen Sie auch beim Hausfrauenreiten mit?« fragte sie, und ich hatte das Gefühl, ich würde von Kopf bis Fuß skeptisch gemustert.

»Mal sehen«, erwiderte ich kurz angebunden. Mir schlotterten schon die Knie, und ich spürte einen Kloß im Hals.

»Auf jeden Fall«, antwortete Gisela für uns. Da wurde die Tür aufgerissen, und eine schlanke, drahtige Frau in Reitklamotten kam ins Casino.

»Einen wunderschönen guten Morgen«, sagte sie. »Ich bin die Moni!«

Gott, war die forsch. Mir war schon ganz schlecht.

»Sie wollen alle beim Hausfrauenreiten mitmachen? Wundervoll!« nahm sie unsere Antwort vorweg.

Ich brachte geistesgegenwärtig mit gepreßter Stimme hervor: »Wir können aber nicht reiten. Und sportlich sind wir auch nicht. Also, ich hab noch nie in meinem Leben auf einem Pferd gesessen.«

»Alles kein Problem«, behauptete Moni. »Unsere Schulpferde sind lammfromm und erfahren mit Anfängern. Heute lasse ich einmal für Sie satteln, beim nächsten Mal lernen wir das dann gemeinsam.« Sie riß wieder die Tür auf und rief zu den Stallungen hinüber: »Theo, bitte vier Pferde fertig machen. Den Garfield, den Franz-Josef, Shotgun-Sally und Old Shatterhand. Und alle ausbinden!«

Ich bemerkte, daß sich meine sämtlichen Muskeln vor Angst verkrampften. Ich atmete schon ganz flach. Entsetzlich. Worauf hatte ich mich da bloß eingelassen? Mußte man sich so was mit 48 noch antun? »Neeiiin!« hätte ich am liebsten geschrien.

Als das erste Pferd in die Reithalle geführt wurde, übermannte mich eine fast unüberwindbare Fluchtbereitschaft.

»Wer nimmt den Garfield?« fragte Moni ungerührt, obwohl sie die Panik in meinen Augen flackern sah, und ging auf mich zu. Garfield war schwarz wie der Teufel, und er guckte auch so. Ich machte eine abwehrende Handbewegung und schüttelte heftig den Kopf, damit Moni jemand anderen drannahm.

Da rief die bestußte Gisela schon: »Was für ein schönes Tier. Ich nehme ihn.«

»Okay«, sagte Moni. »Dann kommen Sie mal auf diese Seite.« Sie schätzte Giselas Beinlänge und stellte die Steigbügel ein. »So, nun mit dem linken Fuß hier hineintreten und rauf mit Ihnen.« Sie hievte Gisela mit einem kräftigen Schubs nach oben. Gisela plumpste in den Sattel. Schon hagelte es Kritik: »Niemals dem Pferd in den Rücken fallen. Sie müssen sich in den Sattel gleiten lassen.«

Garfield guckte irgendwie giftig. Da kam schon Franz-Josef hereingetrottet. Ein Riese! Der war ja mindestens zwei Meter groß. »Der ist für Sie«, sagte Moni und sah mich an.

Ich piepste ängstlich: »Haben Sie nichts Kleineres?«, doch da stand das rotbraune Ungeheuer schon neben mir und prustete mir seinen Schnodder vor den Anorak. Ich machte einen Satz zur Seite.

»Nur keine Angst«, beruhigte mich Moni. »Franz-Josef ist die Gutmütigkeit selbst.«

Das Ungeheuer von Loch Ness wäre mir in diesem Moment willkommener gewesen. Ehe ich mich’s versah, hatte Moni mich auf das Viech hinaufgeschoben, und ich konnte Susanne jetzt auf den Scheitel blicken. Ich stellte mich erst mal tot und dachte, dann vergißt Franz-Josef vielleicht, daß jemand auf ihm sitzt. Ich wollte vermeiden, durch unbewußte Signale meinerseits womöglich eine explosive Reaktion bei dem Pferd auszulösen, die man dann nicht mehr unter Kontrolle hatte. Vollkommen verkrampft krallte ich mich mit beiden Händen am Sattel fest. Gott sei Dank stand Franz-Josef regungslos herum.

Bald waren Susanne auf Shotgun-Sally und die junge Frau auf Old Shatterhand untergebracht.

»Sie können sich den Pferden ganz anvertrauen«, behauptete Moni. »Die sind es gewöhnt, in der Abteilung zu gehen, und reagieren auf meine Kommandos. Garfield geht vorneweg, das heißt, er bildet die Tête.«

Garfield setzte sich tatsächlich in Bewegung. Gisela juchzte vor Freude: »Er geht!«

In diesem Moment hätte ich mein Sparbuch gegeben, wenn mich jemand von Franz-Josef gezogen hätte. Doch Franz-Josef zockelte hinter Garfield her. Zittrig machte ich autogenes Training und Atemübungen. Ich redete mir im Geiste gut zu und dachte mir positive Affirmationen aus. »Das Pferd ist liebevoll und mir wohlgesonnen!« Die Bachblütennotfalltropfen wären in meinem Zustand auch gut gewesen. Aber woher sollte ich die jetzt nehmen?

»Nun wollen wir mal sehen, daß wir alle Pferde auf den Hufschlag bekommen«, ordnete Moni an. Damit waren wir dann den Rest der Stunde beschäftigt. Der mir anvertraute Franz-Josef ging immer wenige Schritte, um schließlich stehenzubleiben und zu warten, bis Garfield weit genug fort war. Sobald Old Shatterhand hinter ihm zum Überholvorgang ansetzte, beeilte Franz-Josef sich, die Lücke zu Garfield zu schließen. Mir war gleich klar, daß er ein gemeingefährliches Spiel mit mir trieb.

»Nehmen Sie mal die Zügel auf«, rief Moni, »und treiben Sie ihn gleichmäßig.«

Was auch immer sie wollte, vorsichtshalber stellte ich mich dümmer, als ich war. Wußte man, was in diesem Pferd vor sich ging? Dabei hoffte ich inbrünstig, daß Moni jeden Moment sagen würde: »Also, Sie da auf Franz-Josef, Sie sollten wirklich nicht mehr reiten lernen. Sie sind entschieden zu alt.« Ich wäre bestimmt nicht beleidigt gewesen.

Statt dessen rief sie nach einer Stunde Tohuwabohu in der Reitbahn: »Das war doch wunderbar, meine Damen. Sie sehen, man kann in jedem Alter anfangen zu reiten. Ich hoffe, Sie sind nächste Woche wieder dabei.«

»Aber 100prozentig«, rief Gisela überdreht, und Susanne nickte selig. Ich dachte, da ist das letzte Wort noch nicht gesprochen. Die zwei sind völlig durchgeknallt.

Ich sah ja ein, daß man in unserem Alter langsam sportlich aktiv werden sollte. Aber ein Fitneßstudio oder eine Tanzschule bargen doch wesentlich weniger Gefahren.

Wir haben noch viel vor

Es ist oft die Rede von den starken Frauen in der Lebensmitte. Man könnte den Eindruck bekommen, je älter Frauen werden, um so stärker werden sie. In gewisser Weise ist das richtig. Obwohl die körperlichen Kräfte nachlassen, wir physisch abbauen, was um 50 schon deutlich zu spüren ist, gewinnen wir Power.

Wir können zwar nicht mehr gegen unsere physische Konstitution arbeiten. Das heißt, wir tanzen nicht mehr ungestraft Nächte durch, trinken nicht ohne Folgen einen über den Durst oder riskieren einen Burn-out durch einen lückenlos vollen Terminkalender. Trotzdem fühlen sich viele Frauen kraftvoll wie nie.

Die Ursache ist, daß wir in der Lebensmitte Ballast abgeworfen haben. Wir haben uns von überflüssigen Belastungen befreit. In dieser Phase sind wir, sofern wir uns den Aufgaben der Lebensmitte stellen, in Kontakt mit unserer ganz persönlichen Lebensenergie. Wir kennen unsere Stärken und setzen sie bewußt ein. Wir haben unsere Schwächen akzeptiert und versuchen nicht, sie zu leugnen. Entsprechend ist unsere Ausstrahlung. Powerfrauen in der Lebensmitte wirken authentisch, zufrieden, natürlich, ausgeglichen, offen, neugierig, positiv und vital. Nicht angestrengt, angespannt, verkniffen, ängstlich oder hart. Wir versuchen nicht mehr, uns in ein Bild, eine Schablone zu pressen, von der wir glauben, das sollten wir sein.

In jungen Jahren wollen wir über eine hohe berufliche Position, durch Leistung, für die wir uns abstrampeln, Anerkennung erlangen. Doch wer als Karrierefrau dafür in Kauf nimmt, ständig angespannt und in Aktion zu sein, ohne die Gewißheit zu haben, ich mache mein Ding und fühle mich stimmig, zahlt den Preis, daß Körper und Seele leiden. Gerade das ist für 50jährige nicht angesagt. In diesem Alter treibt man keinen Raubbau mehr mit dem eigenen Körper. Wir erreichen unsere Ziele ohne einen solchen Kraftaufwand, weil wir uns mit dem, was wir tun, lebendig und authentisch fühlen, Freude daran empfinden. Fehlt die Freude, der natürliche innere Antrieb, können wir sicher sein, daß wir uns nicht um unsere Sache kümmern. Wir vergewaltigen uns.

Das Gegenteil von der stimmigen starken Frau wäre die Superfrau, die versucht, auf allen Hochzeiten zu tanzen, noch nicht entscheiden gelernt hat, paßt zu mir, was ich tue? Sie richtet sich noch stark und fremdbestimmt nach Erwartungen von außen. Sie bemüht sich darum, daß alle sie gut finden, keiner etwas zu kritisieren hat. Ein weiteres wichtiges Merkmal dafür, daß eine Frau mit sich im reinen ist, ist, daß sie sich abgrenzen kann. Daß sie nicht mehr ängstlich drauf sieht, mache ich es auch allen recht? Ecke ich auch nicht an? Tue ich etwas, weswegen andere mich vielleicht nicht mehr so gut finden? Frauen mit Persönlichkeit ist das egal. Wenn sie »nein« fühlen, sagen sie es auch. Und eine gereifte Frau benötigt auch kein angestrengtes Nein mehr, sondern ein freundlich-bestimmtes.

Jede Frau kann lernen, ihre Lebensenergie positiv zu nutzen und zu kanalisieren, sie für das einzusetzen, was ihr sinnvoll erscheint und sie befriedigt. Voraussetzung: Man muß sich Zeit für sich selbst lassen, um sich und seinen Körper zu fühlen und mit seinen Gedanken in Kontakt zu kommen.

Eine wahrhaft starke Frau weiß, es ist in Ordnung, Schwächen zu haben. Sie schafft sich bewußt regelmäßig Situationen, in denen sie weich sein kann. Eine Frau, die immer nur stark sein und wirken will, lebt einen wichtigen Teil von sich nicht. Sie erlebt bestimmte Dinge überhaupt nicht. Es ist nicht leicht, das zu erkennen. Unsere Leistungsgesellschaft fördert die Bilder von permanenter Stärke. Jung, fit, immer aktiv sein, alles im Griff haben und nie einknicken sind Eigenschaften, die überbewertet werden. Doch wer nach außen alles perfekt erledigt, wird wahrscheinlich ein katastrophales Innenleben haben. Wer immer gut funktioniert, muß ständig seine eigenen Bedürfnisse übergehen und verdrängen.

Spätestens in der Lebensmitte sollten wir erkannt haben, daß es nicht mehr darum geht, uns weitgehend von außen bestimmen zu lassen. Wir sollten nicht mehr um des lieben Friedens willen für uns faule Kompromisse eingehen. Wer sich oft unzufrieden und genervt fühlt, statt Freude über sein Leben zu empfinden, sollte einmal nach innen schauen. Wir sollten unsere kleinen und erst recht unsere großen Unzufriedenheiten ernst nehmen und uns von ihnen leiten lassen.

Unzufriedene Frauen werden oft an den Pranger gestellt. Doch Unzufriedenheit ist nur dann negativ, wenn wir ihr als Opfer begegnen. Wir können Unzufriedenheit aber auch als Motor für weitere Entwicklung sehen. Wir können fragen, was will meine ständige Unzufriedenheit, mein dauerndes Nörgelnwollen mir sagen? Was sollte ich ändern? Was sollte ich loslassen? Unzufriedenheit entsteht da, wo Freude und Begeisterung fehlen. Wenn wir nicht tun, was unseren inneren Bedürfnissen entspricht, wenn außen und innen nicht zueinander passen.

[...]

Über Regine Schneider

Regine Schneider, Jahrgang 1952, ist freischaffende Journalistin und Sachbuchautorin und lebt in Hamburg. Im Fischer Taschenbuch Verlag erschienen ihre Sachbücher ›Powerfrauen. Die neuen Vierzigjährigen‹ (Bd. 12946); ›Gute Mütter arbeiten‹ (Bd. 13623); ›Krisen als Chancen‹ (Bd. 14084); ›Schwiegermütter – Schwiegertöchter‹ (mit Clemens von Luck, Bd. 13198); ›Gefühle lügen nicht‹ (Bd. 14628) und der Roman ›Tausche Brautkleid gegen Pistole‹ (Bd. 14162).

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Impressum

Covergestaltung: buxdesign, München

Dieses E-Book ist der unveränderte digitale Reprint einer älteren Ausgabe.

Erschienen bei Fischer Digital

© S. Fischer Verlag GmbH, Frankfurt am Main 2015

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Impressum der Reprint Vorlage

ISBN 978-3-10-560242-3