Buch
Autor
Widmung
Vorwort vom Autor höchstpersönlich
Kapitel 1 - Wer ist ein Hirnwichser?
Über dieses Buch
Wenn Sie jemand sehen …
Kapitel 2 - Was ist Hirnwichserei?
Mögliche Definitionen
Die positive Hirnwichserei
Die negative Hirnwichserei
Kapitel 3 - Natur und Wesen der Hirnwichserei
Die Spannung
Das Denken
Kapitel 4 - Warum wir hirnwichsen
Das Gehirn
Die zwei Welten
Kapitel 5 - Warum es besser ist, mit der Hirnwichserei aufzuhören
Kapitel 6 - Wie man es anstellt, mit der Hirnwichserei aufzuhören
Ein kleines Vorwort zwischendurch
Die Depression
Geistige Präsenz
Die Welt
Meditation
Der Körper
Der Geist
Kapitel 7 - Das bewusste Bewusstsein: Theoretischer Teil
Anhang - Was soll ein armer Neurotiker möglichst obsessiver Prägung tun, um sein Hirnwichsproblem in den Griff zu bekommen?
Das Mantra
Das Mantra ohne Bedeutung
Das Mantra mit Bedeutung
Begegnungen
