y nunca te explicaron
y nunca te explicaron
Francisco Javier Comes Dasí
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© Del texto: Francisco Javier Comes Dasí
© De las imágenes: Adobe Stock
© De esta edición: NPQ Editores 2016
Email: edicion@npqeditores.com
www.npqeditores.com
Diseño cubierta: www.fiverr.com
Primera edición: Noviembre 2016
Impreso en España
Los papeles que usamos son ecológicos,
libres de cloro y proceden de bosques
gestionados de manera eficiente
ISBN: 978-84-945083-5-6
Depósito legal: V-2866-2016
A todos los que siempre creyeron en mí
A mis hijos Javier y Carlos porque son la luz de mi vida
Agradecimientos
1.PRÓLOGO
1.1. ¿Por qué este libro?
1.2. ¿A quién va dirigido este libro?
2.¿QUIÉN SOY YO PARA HABLARTE DE COACHING?
3.¿DE DÓNDE HA SALIDO EL COACHING?
4. ¿QUÉ ES UN COACH?
5. ¿QUÉ HABILIDADES TIENE UN COACH Y CÓMO PUEDEN AYUDARME?
6. ¿PERO QUÉ ES EL COACHING?
6.1. ¿Qué NO es Coaching?
6.2. ¿Entonces qué es el Coaching?
6.3. ¿Para qué sirve el Coaching?
6.4. Un ejemplo de sesión de Coaching
6.5. Claves del éxito del coaching
7. ETAPAS QUE VIVIRÁS EN TU PROCESO DE COACHING
7.1. Definir el objetivo
7.2. Explorar la realidad
7.3. Generando opciones
7.4. ¿Qué vas a hacer ahora?
8. ¿CÓMO SÉ SI EL COACHING ES PARA MÍ?
9. ¿Y AHORA QUÉ?
10. ¡GRACIAS!
Sobre el autor
Bibliografía
Quiero agradecer muy sinceramente la aportación de todas aquellas personas que, como expreso en mi dedicatoria, siempre creyeron en mí.
Gracias a todos los que se han cruzado en mi camino a lo largo de la vida, porque de cada uno de ellos he aprendido algo, me han aportado y me han hecho ser lo que soy.
Gracias a quienes me han ayudado con sus críticas constructivas y me han alentado a seguir adelante en los momentos de duda.
Gracias a mi familia porque es la base de lo que soy y en lo que me he convertido. Gracias a los que con orgullo puedo llamar amigos, por estar siempre ahí.
Gracias a mis clientes porque con vosotros aprendo día a día y me motiváis para ser cada vez mejor.
Gracias a ti, lector, que comienzas la lectura de este libro, porque desde hoy también nos une un vínculo.
GRACIAS
Hola, ¿cómo estás? Mi nombre es Francisco Comes, aunque puedes llamarme Paco, y quiero darte la bienvenida a esta maravillosa aventura del desarrollo humano.
El objetivo de este libro es poder ayudarte a abrir las puertas al apasionante mundo del crecimiento personal. Si estás leyendo este libro sin duda es porque estás en una situación de cambio en tu vida, necesitas dar un paso más allá en tu profesión, o bien, estás interesado en saber un poco más sobre el Coaching.
En cualquier caso, quiero agradecerte el interés que has mostrado al adquirir este libro. Estoy seguro de que te resultará de gran ayuda.
Si estás preparado, me vas a permitir que te acompañe en este viaje, en el que vas a encontrar respuesta a todas aquellas preguntas que siempre te has hecho, resolverás tus dudas y te sentirás mucho más seguro al tomar las decisiones adecuadas que te ayuden a avanzar por este camino experiencial que es la vida.
En tu vida, únicamente tú eres el responsable de lo que ocurre y esto se debe a las decisiones que tomas. Si has tomado la decisión de leer este libro, piensa que nada es por casualidad. Sabes que en él vas a encontrar tus propias soluciones. Ha llegado a tus manos en el momento oportuno.
Mi propósito es que encuentres las respuestas lo más claras, sencillas y útiles posibles, que consigan despejar todas aquellas dudas que te surgen cuando oyes hablar del Coaching.
Realmente, ¿eso qué es? ¿Me puede servir a mí? ¿Estoy preparado para empezar un proceso de coaching? ¿Cómo funciona?
Hablaremos en un lenguaje muy sencillo, sin artificios, procurando que te sientas cómodo y sobre todo, que te identifiques con él. Te aseguro que se va a convertir en un buen compañero de viaje a partir de ahora.
Este libro, además, es el medio por el cual nos vamos a comunicar tú y yo. Es nuestro vínculo de unión y constituye una gran herramienta de trabajo. Te va a despejar muchas dudas y te ayudará a tomar tus propias decisiones de cara a tu futuro.
Por tanto, léelo con cariño, porque estás abriendo las puertas a una nueva vida, a un cambio a nivel profundo, que te llevará a conseguir todo aquello que te propongas.
Después de leerlo, ya se habrán producido cambios en ti que te habrán aportado claridad y, posiblemente, más ganas de introducirte de lleno en un proceso de cambio personal o profesional que te elevará a un nuevo nivel.
Este libro va dirigido principalmente a personas como tú que están interesadas en el desarrollo personal.
A personas que quieren dar un cambio a su vida y quieren saber si el Coaching es adecuado para ellos, o es la herramienta que necesitan.
A ti, que has oído hablar de ello pero no sabes muy bien qué es o cómo funciona, pero que en cierto modo te sientes atraído por lo que has oído o leído sobre él.
A gente como tú, que crees que ha llegado tu momento, que ya es hora de brillar, que quieres salir de tu propio encierro y quieres destapar todo tu potencial que, créeme, es enorme.
A gente normal, sencilla, con ganas de superarse y hacer de este mundo un lugar mejor.
A ti, que estás en un momento de dudas, que no tienes claro lo que quieres.
A los que se se encuentran bloqueados y no consiguen avanzar.
A todos los que quieren avanzar en su carrera profesional y no saben cómo.
A aquellos que quieren conseguir un objetivo claro y a los que no lo tienen tan claro.
A quienes quieren ser mejor cada día.
A ti, a ti y a ti también. Si has llegado a este libro, es porque es para ti.
Pues mira, sencillamente soy una persona como tú.
Una persona que ha vivido cosas buenas y no tan buenas en su vida, que ha tenido oportunidades y desencantos, que ha tenidos muchos momentos de felicidad y otros de desesperación.
Una persona que en una etapa de su vida tenía un buen puesto de trabajo como directivo en una empresa multinacional, con un buen salario, reconocido, formado, con una familia maravillosa, con muchos amigos,… Vamos, una vida que muchos envidiarían.
Sin embargo, a pesar de tener todo esto, algo en mi interior me generaba desazón. Me encontraba vacío. Necesitaba encontrar algo que diera un vuelco a mi vida y me hiciera sentir pleno, que me hiciera sentir útil, que me hiciera feliz.
¿Por cierto, qué te hace feliz a ti? ¿Qué es para ti la felicidad?