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Inhalt

Vorwort von Boris Grundl

Über die Autoren

Einleitung

Prolog - Jochen‘s Entdeckung der inneren Künste und die Buchidee

Ihr Nutzen aus diesem Buch

Unternehmerische Kohärenz und kohärente Führung

Aufbau des Buches

Warum wir im Management umdenken müssen

Kurze Geschichte des Yiquan

Innere Kampfkünste oder das Wesen des Yiquan

Yiquan und Management - im Kern so ähnlich

Ein guter Arzt, ein guter Kaiser - und ein guter Manager

Alles kommt aus Nichts

Ohne Ausdauer geht es nicht

Die fünf Hauptelemente des Yiquan und deren Bedeutung im Management

Die Bedeutung des Inneren und des Äußeren

Führung - Erst sich selbst und dann Andere führen und leiten

Strategie

Strukturen und Prozesse gestalten

Der Umgang mit Kunden

Mitbewerber

Persönliche Entwicklung oder Produktentwicklung

Ihre Gefühle wirken auch auf Ihr Gegenüber

Unternehmerisches Ausbrennen und Ansätze zur Vermeidung

Strategien erfolgreich umsetzen - Anregungen aus dem Gelernten

Lernen Sie, richtig zu stehen - Eine Einführung in Yiquan durch Meister Jumin Chen

Erste Übungen des Yiquan

Zhangzhuang - Stehen wie ein Baum

Chengbao Zhuang - die Grundposition

Ticha Zhuang

Pingtui Shili

Fu‘an Shili

Mocabu

HeartMath® Gehirn-Fitness Programm

Über die Autoren

Die Grundlagen schaffen

Teil 1 - Herz-Hirn Kommunikation

Herzkohärenz

Emotionen und Denkleistung

Definitionen von Kohärenz

Kohärenz ist nicht Entspannung

Die Amygdala und der Thalamus

Die Amygdala

Der Thalamus

Selbststeuerung und Führung

Konzentration und Aufmerksamkeit

Gehirnleistung steigern mit Herzenergie

Meditation

Teil III – Ergebnisse von HeartMath-Trainingsprogrammen

Herzgefühl

Der Carry-Over-Effekt

Zusammenfassung des Fünf-Schritte-Programms

Teil III – Ergebnisse von HeartMath-Trainingsprogrammen

Prolog– Jochen‘s Entdeckung der inneren Künste und die Buchidee

Ich war gerade 19 Jahre, als ich eine Vorführung eines alten chinesischen Herrn in Tàijíquán besucht habe. Tàijíquán bezeichnet eine innere Kampfkunst, bei uns im Westen gerne auch Schattenboxen genannt. Ich war begeistert von den Demonstrationen des chinesischen Großmeisters. Seine unglaubliche Kraft, seine Dynamik, seine Körperbeherrschung und seine Gelassenheit haben mich fasziniert. Der Wunsch, diese Kunst zu lernen, hat mich sehr lange begleitet. Allerdings blieb es vorläufig bei einem Wunsch. Mehr in den Vordergrund gerückt sind meine Ausbildung und der Beruf. In der Schule noch reichlich desinteressiert am gebotenen Tagesprogramm hat sich dies später erheblich geändert. Ich habe oft daran gedacht, genau jetzt wäre die Zeit gekommen, Tàijíquán zu lernen. Nur einen Lehrer habe ich, auch mangels echter Suche, nie wirklich gefunden und die Zeit hatte ich ohnehin nicht. Das bedeutet, ich dachte die Zeit nicht zu haben, was ein großer Unterschied ist. 2007 hat mich mein Beruf nach Salzburg gebracht. Hier habe ich relativ bald von Jumin Chen gehört. Es hat aber eine Weile gedauert, bis ich ihn angerufen habe. Es zeichnete sich damals bei mir eine berufliche Wende ab. „Diese Chance lasse ich mir diesmal nicht entgehen“ dachte ich. Jumin ist eine Koryphäe in den verschiedensten inneren Kampfkünsten.

Er bietet auch einen Intensivkurs in Yiquan (gesprochen i’tschüan) an, eine innere Kampfkunst, die die Essenzen unter anderem von Taiji und Qigong in sich vereint. Wenn man jemanden dabei beobachtet, wie er Yiquan übt, sieht das reichlich unspektakulär aus. Gute achtzig Prozent der Übungszeit steht man äußerlich regungslos in der Gegend rum. Die Regungslosigkeit bezieht sich allerdings nur auf das äußere Erscheinungsbild. Im Inneren, der Vorstellung des Übenden, findet sehr wohl Bewegung sowie gleichzeitig Anspannung und Entspannung statt. Der Übende arbeitet in seiner Vorstellung mit vielen verschiedenen Bildern, wobei er sich auf das Spüren der jeweiligen Vorstellung konzentriert. So stellt er sich zum Beispiel vor, er stünde im Wasser und eine Welle bewegt ihn gegen den Wasserwiderstand vor und zurück. Gleichzeitig hält er einen Ball in den Armen vor der Brust, den er zusammen drückt und auseinander zieht. Der Übende spürt die Vorstellungen am ganzen Körper. Am Anfang ist das nicht ganz leicht, aber mit etwas Übung kann jeder davon profitieren. Mit der Zeit kommen auch immer mehr Vorstellungen hinzu, die man dann über einige Minuten bis zu einer Stunde oder länger, allerdings in verschiedenen Variationen, beibehält. Den Effekt auf Ihre Konzentrationsfähigkeit können Sie sich sicherlich schon vorstellen.

Ich wollte direkt mit dem Intensivkurs beginnen. Jumin Chen meinte am Telefon, der Kurs ginge auch für Anfänger in Ordnung. Er ist der Meister, er muss es wissen. Also ging ich am ersten Kurstag voller Verspannungen wie die meisten Manager in der Welt nun mal rumlaufen und voller Vorfreude los, um Yiquan zu beginnen. Es waren gut zwanzig Leute im Raum, ein paar davon wie ich Anfänger. Wir haben uns im Raum verteilt und dann sollten wir einfach nur stehen, die Arme vor der Brust, als ob wir einen Ball halten würden. Ich kann Ihnen gar nicht sagen, was das für Schmerzen waren. Nach ein paar Minuten schon. Der Kurs zog sich unendlich in die Länge, aber es waren gerade die ersten zehn Minuten geschafft. Jumin Chen fragte nach der ersten Übung mit einem Lächeln, ob es ginge und ob es schmerzen würde. Hallo?! Und wie es schmerzt! Seine Antwort ist sehr knapp ausgefallen: „So ist das Leben“. Man könnte es mit den bekannten Worten sagen: “Das war der Beginn einer wunderbaren Freundschaft“. Im Laufe des Kurses haben wir zahlreiche Steh- und Bewegungsübungen in Verbindung mit Vorstellungen im Geist erlernt. Und mit jeder geschafften Stunde ging es mir besser. Die sechs Tage sind dann doch noch sehr schnell vorbei gewesen. Die Übungen sehen alle ganz harmlos aus. Ich kann Ihnen aber versichern, dass man sich wie so oft von Äußerlichkeiten nicht täuschen lassen sollte.

Ein Erlebnis aus dem Kurs hat mich nicht mehr losgelassen. Direkt vor mir stand während der ganzen sechs Tage ein älterer Herr aus Österreich, ein ehemaliger Chirurg. Er kam in Begleitung seiner Frau, die ihn beim Gehen stützen musste, denn er leidet an Parkinson. Ich war extrem überrascht, wie schnell er Fortschritte machte. Bereits am zweiten Tag stand er im Vergleich zum ersten Tag beinahe vollkommen aufrecht. Die Überraschung auf meiner Seite war perfekt, als er am dritten Tag in der Mittagspause ohne Hilfe seiner Frau vom zweiten Stock, wo sich der Übungsraum befand, die Treppen hinunter und in das Geschäft um die Ecke ging, um sich etwas zu Essen zu besorgen. Seit diesem ersten Kurs übe ich beinahe täglich mindestens eine Stunde, gerne auch länger. Dazu habe ich mittlerweile bei Meister Jumin Chen die Ausbildung zum Yiquan-Lehrer absolvieren dürfen. Dies fasse ich wirklich als eine Ehre auf.

Jumin ist für mich mittlerweile ein sehr guter, wertvoller Freund. Der Grund ist sicher nicht, dass ich auf Schmerzen stehe. Denn die Schmerzen sind teilweise extrem gewesen. Jumin hat viel mehr eine ganz besondere Art, mit der er auch mit viel Humor seine Schüler entwickelt. Eine seiner häufigen Antworten auf vor Anstrengung stöhnende Schüler lautet: „Das Leben ist hart“. Dabei hat er nicht nur Einfluss darauf, wie sehr jemand von Yiquan für seine Gesundheit profitiert. Jumin besitzt die Fähigkeit, sehr subtil die Persönlichkeitsentwicklung seiner Schüler zu unterstützen. Dabei gibt er keineswegs die Richtung vor, sondern stößt „nur“ den Prozess der Persönlichkeitsentwicklung bei jedem einzelnen an.

Jumin ist ein sehr bescheidener Mensch, der seine Fähigkeiten der Kampfkunst nur selten zeigt. Wenn man dann doch in den Genuss kommt geht es einem schnell so wie mir als 19-Jährigen. Jumin ist ein gutes Stück kleiner als ich. Durch meine unzähligen Stunden in Krafträumen, auch wenn diese schon eine Weile zurück liegen, glaubte ich, nicht ganz untrainiert und durchaus ein kräftiges Kerlchen zu sein. Als ich die ersten Male mit Jumin Pushing Hands (der Kampfkunst-Anwendung des Yiquan, auch Tuishou genannt) üben durfte, wurde mir sehr schnell deutlich, wie wenig Kraft ich tatsächlich habe. Und vor allem, wie sinnlos ich das bisschen Kraft, das ich noch habe, einsetze und verschwende. Jumin spielt mit mir als ob ich ein Dreijähriger wäre. Danke Jumin, dass Du mich so rücksichtsvoll in die Schranken gewiesen hast. Mir ist hier übrigens hierbei schnell der Gedanke gekommen, dass wir im Job oft ebenso ungeschickt mit unserer Kraft, unserer Energie, unseren Ressourcen und unseren Mitarbeitenden umgehen. Wenn wir es schafften, die gesamte Organisation in dieselbe Richtung zu vereinen, was wäre das für ein unglaublicher Effekt auf die Leistung, die man im Markt erbringen könnte. Jumin hat irgendwann vor den Teilnehmern der Lehrer-Ausbildung erzählt, dass er anfangs nicht daran geglaubt hat, dass ich den Intensivkurs durchstehe – im wahrsten Sinne des Wortes – und Yiquan treu bleiben würde. Ich war einfach derart verkrampft, meine Schultern waren sehr weit oben, dass er mich offensichtlich anfangs als hoffnungslos eingestuft hat. Schön, dass er sich getäuscht hat! Noch schöner für mich, denn ich profitiere von Yiquan seit der ersten Minute (gut, nachdem die ersten 10 Minuten vorbei waren …) in wirklich allen Bereichen meines Lebens.

Yiquan ist für die Gesundheit jedes Menschen ein wirkliches Geschenk. Jumin hat bereits sehr vielen Menschen damit zu Gesundheit verholfen, bei denen die Schulmedizin schon lange aufgegeben hat. Ich habe in der täglichen Praxis des Yiquan schnell festgestellt, dass sich nicht nur meine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit extrem verbessert haben.

Yiquan hat mehr zu bieten

Ich habe viel mehr noch festgestellt, dass die 2500 Jahre Erfahrung und die Weisheit, die in den Yiquan-Essenzen stecken, unser Verständnis von Management allgemein, die Art und Weise, wie wir Menschen und Unternehmen führen und wie wir Geschäfte machen ganz erheblich positiv verändern können. Ich beschäftige mich seit Jahren mit dem Thema Managementinnovation. Was bedeutet Innovation im Management überhaupt, wenn schon immer mehr Menschen dies zunehmend fordern. Und brauchen wir überhaupt Innovation im Management? Innovation steht für etwas Neues oder für Erneuerung. Kann Erneuerung vielleicht auch Rückbesinnung bedeuten? Ich habe während meiner Ausbildung sehr viel über Management, Managementmodelle, Strategien, Theorien und so weiter gehört. Allerdings habe ich dabei gar nicht so viel Unterschiedliches gehört. Es war mir aber schnell klar, dass das alles nicht reichen kann. Was heißt eigentlich „managen“? Was macht man so als Manager tagsüber in seinem Büro? Ich weiß, was ich mache und stelle mir oft die Frage, ob das, was ich so mache, typisch für einen Manager ist oder ob andere vielleicht vollkommen andere Dinge tun. Wie sich in vielen Gesprächen herausgestellt hat, geht es offensichtlich den meisten meiner Artgenossen ähnlich. Nur manch einer nimmt sich dabei wichtiger als andere und erzeugt so in seinem Umfeld eine entsprechende Wahrnehmung seiner Persönlichkeit. Ich stelle mir auch die Fragen, ob es die richtige Ausbildung zum Manager gibt oder ob man viel mehr bestimmte Charaktereigenschaften und Fähigkeiten benötigt, die man nicht in den Hörsälen sondern nur im echten Leben erfährt? Man lernt in den Schulen und Universitäten dieser Welt alles Mögliche über Produkt-, Prozess- und Strategieinnovation. Jeder Absolvent der Wirtschaftsuniversitäten lernt mehr oder weniger dieselben Theorien und Modelle. Wen wundert es da, dass sich die Unternehmen und ihre Produkte immer mehr angleichen. Aber wo lernt man, die Managementmethoden und -prinzipien als solche zu hinterfragen, den sich laufend verändernden Rahmenbedingungen anzupassen und zu erneuern? Die heute gängigen Modelle und Prinzipien wurden überwiegend zu Beginn des Industriezeitalters zum Glück und zu unser aller Wohl entwickelt. Und sie werden noch heute beinahe unverändert unter mittlerweile vollkommen anderen Rahmenbedingungen verwendet. Zeit für Erneuerung im Management!

Jede Frage, die wir uns stellen, gibt uns die Möglichkeit, etwas zu lernen. Manager müssen sich laufend weiter entwickeln und lernen täglich Neues dazu. Mit Yiquan lerne ich ebenfalls jeden Tag etwas Neues. Das schier unerschöpfliche Wissen dieser inneren Kampfkunst gibt ebenso viele Hinweise, Anregungen, Erfahrungen, greifbares Wissen und Methodik sowie klar formulierte Aussagen, die sich relativ einfach und wirksam auf unser heutiges Management übertragen lassen und so die teilweise gefährlichen Entwicklungen im Management mit all ihren zunehmenden Nebenwirkungen wie dem Verfall der Werte bis hin zu Entlassungen und Insolvenzen durch Unfähigkeit in der Führung bremsen und in vielen Fällen sogar verhindern können. Die Methoden des Yiquan besitzen gerade wegen der gut 2500 Jahre fortwährenden Entwicklung die notwendige Erfahrung und das Wissen, um tatsächlich Managementerneuerung in Gang zu setzen.

Der theoretische Hintergrund des Yiquan stammt aus der chinesischen Kultur, die unbestreitbar viele Weisheiten hervorgebracht hat, die wir entsprechend nutzen können. Nicht nur im Management können wir von Yiquan profitieren, sondern in unzähligen Aspekten und Herausforderungen des Lebens wie z.B. auch in der Kunst, der Musik, im Sport, beim Tanzen, in der Therapie, im Golf. Jumin hat unzähligen Schülern aus allen Bereichen geholfen, Gesundheit zu erlangen. Aber auch das Beispiel eines Schülers, der im Golf kurz vor der Verzweiflung war, finde ich besonders spannend. Und das nicht nur, weil ich selber im Golf mangels gewünschtem Fortschritt nach dem tieferen Sinn des Spiels suche. Jumin hat einen Schüler, der seit Jahren etwa bei 90 Schlägen stagnierte. 90 Schläge bedeutet ein Handicap von 18, also darf er 18 Schläge mehr ausführen, als auf dem Platz mit 72 Schlägen vorgegeben ist. 72 Schläge würde ein Handicap von 0 bedeuten. Dieser Schüler hat bei Jumin mit Yiquan begonnen und nach Jahren der Stagnation sein Handicap in weniger als 2 Monaten auf 2 reduziert. Er benötigt also statt der 90 Schläge nur noch 74 Schläge. Dank Yiquan schöpfe ich also durchaus noch Hoffnung. (Eine kleine Anmerkung zu dem „Golfer-Phänomen“ in dieser neuen Auflage: Natürlich ist das genannte Beispiel ein Extrembeispiel, allerdings ein tatsächlich genauso vorgekommenes. Mittlerweile haben wir aber weitere Schüler, die ihr Handicap im Golf nach längerer Stagnationsphase ebenfalls erheblich und innerhalb relativ kurzer Zeit verbessert haben. Es funktioniert.)

Yiquan ist wie ein Rahmen, den jeder selber füllen kann. Wir suchen immer nach dem „Neuen“, dem letzten Schrei im Management. Erlauben Sie uns die Frage: Was im Management der letzten knapp 100 Jahre war wirklich neu? Unsere Welt hat sich unglaublich entwickelt, die Technologien von heute erlauben uns ein Leben, wie es vor 100 Jahren nicht denkbar oder zumindest vorstellbar gewesen wäre. Warum können es sich die wenigsten Manager vorstellen, ihre eigene Position und ihre Arbeitsweisen, ihre Überzeugungen und Vorstellungen zu hinterfragen? Ich gebe zu, diese Frage ist doch relativ leicht zu beantworten, da es auf den ersten Blick um das teilweise Aufgeben von Macht geht. Und vielen Managern geht es leider primär um ihre eigene Macht denn um Entwicklung der Menschen in ihrer Organisation oder um gesundes Wachstum der Organisation selber. Die wenigsten Manager geben Macht auf, ohne im Gegenzug etwas anderes dafür zu bekommen. Dies ist nachvollziehbar. Und ohne diese Eigenschaft wären die wenigsten auf Managementpositionen gekommen. Ich erlaube mir hierüber kein Urteil. Dies muss jeder für sich fällen. Ich weiß nur, dass ich früher nicht anders war. Heute bin ich überzeugt und glaube seit ein paar Jahren verstanden zu haben, dass ich mit einer anderen Einstellung und Arbeitsweise meinem Umfeld besser dienen kann.

Wir machen mit diesem Buch gerade deshalb den Versuch, durch jahrtausendalte Erfahrungen der fernöstlichen Künste und Philosophien, von denen zahlreiche Essenzen in Yiquan wiederzufinden sind, zum Umdenken anzuregen. Lassen Sie sich ein wenig darauf ein. Wenn Sie nur eine einzige Anregung oder Vorschlag später umsetzen, hat sich dieses Buch schon gelohnt. So wie Jumin bei seinen Schülern den Prozess der Persönlichkeitsbildung „nur“ anstößt, so wollen wir hier insbesondere bei Führungskräften und Managern, aber auch bei allen „normalen“ Menschen, die andere auf egal welche Weise führen, einen weiteren Versuch starten, den Prozess zum Um- und Nachdenken wieder in Gang zu bringen.

Das einzige Problem mit Yiquan selber ist, dass man dessen Wirkung für sein eigenes Befinden und Gesundheit nur bedingt erklären kann. Man muss es erleben, man muss es spüren. Fragt man Jumin, warum Yiquan wie funktioniert, antwortet er „versuch es selber mal, danach reden wir“. Wie Recht er damit hat. Es gibt keine Abkürzungen. Praktiziert man Yiquan, erlangt man als Lohn echte Gesundheit, Kraft und Gelassenheit, um nur ein paar der Konsequenzen zu nennen. So sollte auch im Management gelten, dass es keine funktionierenden Abkürzungen gibt. Man sollte nicht glauben, dass man eine erfolgreiche Führungskraft oder Manager werden oder gleich ein Unternehmen leiten kann, indem man etwas studiert und ein paar Bücher liest. Zu einem Manager entwickelt man sich über die Jahre durch eigene Erfahrungen, durch eigene Fehler, durch Beobachtung und eigenes Tun, durch Selbsterkenntnis und Selbstkritik. So werden Sie auch nicht sofort erfolgreicher, wenn Sie dieses Buch nur gelesen haben. Dieses Buch gibt Ihnen wertvolle Anregungen und direkte Vorschläge, die Sie sofort in Ihrem Alltag umsetzen können. Es geht um das aktive bewusste Tun, nicht darum, mal wieder etwas gelesen zu haben. Es geht nicht darum zu glauben, man wüsste wie es gehen würde wenn man denn nur wollte und die anderen nicht wären.

Um Ihnen den Einstieg ins aktive Tum zu erleichtern, bekommen Sie noch einen besonderen Bonus: Das Büchlein „HeartMath® Gehirn-Fitness Programm – Herz und Gehirn in Einklang bringen – für beste mentale Leistungen“ dürfen wir hier mit Genehmigung von HeartMath® Deutschland abdrucken. Ich selber praktiziere die wissenschaftlich fundierten Techniken von HeartMath® beinahe täglich, problemlos in meinen Alltag integriert. Für mich liegt der besondere Nutzen dieser Techniken einerseits in der hervorragenden Kombination mit den Yiquan-Techniken (man kann sogar mit ein wenig Übung beides gleichzeitig trainieren), in der möglichen unmittelbaren Visualisierung der persönlichen Entwicklung per Biofeedback-System, im schnellen Erlernen für jedermann und andererseits ganz besonders in der breiten organisatorischen Einsatzmöglichkeit. HeartMath® im Unternehmen eingesetzt, kann die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden, ihre Gesundheit und Zufriedenheit im Job signifikant verbessern. Aus diesen Nutzen für die Menschen, für die Sie verantwortlich sind, und dem Einfluss auf wirtschaftliche Ergebnisse heraus ergibt sich sehr schnell, warum ich Ihnen hier HeartMath® ebenfalls ans Herz legen möchte. Yiquan kann natürlich auch von jedem in jedem Unternehmen erlernt werden, unabhängig von Alter und Allgemeinverfassung. Mit Yiquan konzentriere ich mich dennoch mehr auf die Führungsebenen, auf Kulturveränderung unter anderem durch die Veränderungen durch Achtsamkeit und Kohärenz, durch die veränderten Wahrnehmungsfähigkeiten, durch bessere Entscheidungsfähigkeit, durch gewonnene Klarheit und Fokussierung auf das Wesentliche. Mit HeartMath® bringen Sie einiges davon mit überschaubarem Aufwand in Ihre gesamte Organisation. Vor allem der Aspekt der Kohärenz verbindet beide Techniken. HeartMath® setzt primär auf der persönlichen physiologischen Kohärenz zwischen Herz und Gehirn an; hört hier aber nicht auf, denn diese Kohärenz weitet sich automatisch auf das Umfeld auf. HeartMath® vermittelt Ihnen spezielle und sehr einfache Atemtechniken verbunden mit bewusstem und fokussiertem Fühlen. Beides findet sich in Yiquan wieder.

In diesem Buch gehen wir mit Yiquan einen weiteren Schritt, um Ihnen neben den vielen Anregungen auch den Einsatz von Kohärenz – besser kohärente Führung – im Management zu ermöglichen und gemeinsam mit Ihren eigenen Erfahrungen alle Aspekte zu vertiefen. Ich habe selber bereits mehrere Hundert Vertriebsmitarbeiter in den HeartMath®-Techniken schulen lassen. Diejenigen darunter, die es konsequent und dauerhaft nutzen, erhöhen deutlich ihre Verkaufsergebnisse bei Kunden und fühlen sich gleichzeitig weniger gestresst, gehen besser mit den täglichen Niederlagen im Direktvertrieb um (es werden durch HeartMath® und durch Ihre neue Art der Führung aber weniger Niederlagen!) und führen auch ein zufriedeneres Privatleben. Wenn Spezialeinheiten des Militärs wie die US Navy Seals HeartMath® erfolgreich anwenden, kann es auch Ihnen nur von Nutzen sein.

Wir haben hier keinen weiteren Erfolgsratgeber geschrieben, der Ihnen Wunder verspricht, wenn Sie nur nett gemeinte Ratschläge lesen und an Wunder glauben wollen. Solche Ratgeber verkaufen sich bestens, denn sie erfüllen die Sehnsüchte der Menschen. Mehr leider sehr, sehr selten.

Hier daher für Sie als Bonus ein vollständiger Erfolgsratgeber in wenigen Zeilen für zusammengefasst:

Ja, ich bin überzeugt, dass der Glaube Berge versetzt. Und ja, ich fordere auch meine Mitarbeitenden immer auf, an den Erfolg zu glauben. Ich bin aber auch überzeugt, dass man für den Erfolg aktiv werden muss. Der Glaube allein richtet es nicht. Der feste Glaube und zielgerichtete Handlungen zusammen lassen Sie aber jedes Ziel erreichen. Auch Ziele, die weit jenseits Ihrer Komfortzone liegen. Suchen Sie sich ein solches großes Ziel. Schreiben Sie es auf. Formulieren Sie es unbedingt positiv, denn das Unbewusste, das Sie hier anzapfen, kennt keine Verneinung. Lesen Sie Ihr Ziel jeden Tag durch. Nehmen Sie sich jeden Tag Aktivitäten vor, die Sie Ihrem definierten großartigen Ziel näher bringen. Haken Sie jeden Abend ab, was Sie abgearbeitet haben. Feiern Sie auch kleine Erfolge. Schreiben Sie sich auf, wie Sie sich fühlen, wenn Sie Ihre geplanten Aktivitäten erfüllt haben. Führen Sie ein Tagebuch. Denn wer seine Ziele aufschreibt, ist wesentlich erfolgreicher (Dazu gibt es übrigens sehr spannende Langzeitstudien mit Studenten aus den USA, die genau dies belegen.) Richten Sie so jede einzelne Zelle Ihres Körpers auf Erfolg aus. Sie werden so Ihr großes Ziel erreichen. Und dann nehmen Sie sich das nächste fantastische Ziel vor. Schritt für Schritt. Glauben und Handeln zusammen bringen Sie weiter. Genau das können und sollten Sie als Führender übrigens in Ihrer Organisation verankern. Ein großes Ziel, viele kleine Schritte. Und Sie werden verblüfft sein, welche Energie sich so freisetzt. Mehr über das Wie in einer Organisation lesen Sie in den verschiedenen Kapiteln.

Mehr Erfolgsratgeber benötigen Sie ab heute nicht mehr.

Ich bin sehr dankbar, dass Jumin die Idee eines gemeinsamen Buches spannend fand und wir gemeinsam viel an der erfolgreichen Umsetzung gearbeitet haben. Sie halten das fertige Ergebnis in Ihren Händen. Wir können Sie nur ermutigen, sich auf die vielen Anregungen für Ihren eigenen Nutzen einzulassen.

Viel Spaß beim Lesen und vor allem beim - zielgerichteten – Tun!