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Das Buch

Die Essenz der Weisheit von Louise Hay für einen gesunden und bewussten Prozess des Älterwerdens, in dem wir das Alter als großes Glück erfahren dürfen.

Louise Hay (1926–2017) führte ein langes und erfülltes Leben. Das jedoch kam nicht von ungefähr, sondern sie wusste ihren Körper und ihren Geist zu stärken, indem sie auf die Selbstheilungskräfte und eine von Grund auf positive Lebenseinstellung vertraute. Sie sah ihre Aufgabe darin, ihr Wissen zu vermitteln und erreichte damit Millionen von Menschen weltweit. Das vorliegende Buch ist die Essenz ihrer Weisheit für einen gesunden und bewussten Prozess des Älterwerdens, in welchem wir das Alter als großes Glück erfahren dürfen.

Die Autorin

Louise Hay (1926–2017), die Grande Dame unter den Autorinnen von Büchern zum Thema Lebenshilfe, erlebte selbst keineswegs nur die sonnigen Seiten des Daseins, sondern durchlitt auch einige seiner Härten. Sie erfuhr durch eine schwere Krebserkrankung am eigenen Leib, wie sich durch positive Gedanken Gesundheit und Wohlbefinden beeinflussen lassen, und gab diese Erfahrung in ihren Büchern weiter - inzwischen an Millionen Leserinnen und Leser auf der ganzen Welt. Ihr erstes Buch, „Heile Deinen Körper“, erschien 1976 und wurde sofort weltweit zum Bestseller. Weitere Bucherfolge motivierten die Autorin schließlich dazu, mit Hay House ihr eigenes Verlagshaus zu gründen, in dem sie Bücher namhafter Autoren wie Doreen Virtue, Wayne Dyer, Gregg Braden u.v.m. der US-amerikanischen New-Age-Bewegung verlegt.

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ISBN 978-3-8437-1871-4

Dieses Buch ist eine Sonderausgabe
verschiedener Bücher von Louise Hay.
Alle Quellenangaben siehe auch Anhang S. 221ff

Übersetzung »Gesundheit für Körper und Seele«:
Viktoria Renner, Karl Friedrich Hörner, Thomas Görden

alle anderen Übersetzungen: Thomas Görden

Lektorat: Vera Baschlakow

Umschlaggestaltung: zero-media.net, München

Umschlagmotiv: FinePic®, München

© Innenillustrationen: Designed by Freepik S. 37, 56, 83, 132,
S. 137–143, 146/S. 7 @sergey_Kandakor-Freepik/S. 9+S. 104+
S. 118 @saravami-Freepik/S. 48 @dimas_sugih-Freepik/
S. 157 @stephanie2212-Freepik/S. 201 @rawpixel.com-Freepik

E-Book: LVD GmbH, Berlin

Vorwort

Obwohl wir in einer Zeit leben, in der das dritte Drittel im Leben eines Menschen so viel mehr an Möglichkeiten bereithält, gehört das Älterwerden immer noch zu unseren größten Ängsten. Diese Furcht hat stellenweise eine solche Intensität erreicht, dass wir, statt uns von ihr zu befreien, unseren Alterungsprozess damit regelrecht beschleunigen. Ängstigen Sie sich nicht vor dem Altwerden, sondern begrüßen Sie jedes Fältchen der Reife mit Freude! Falten enthüllen die Schönheit und Weisheit eines intensiv gelebten Lebens. Sie spiegeln die Freude darüber, die Liebe zum Leben entdeckt und gelebt zu haben. »Fünfzig ist das neue Dreißig«, »Sechzig ist das neue Vierzig« sind Slogans, die uns in der Werbung, in Memoirs und Dokumentationen begegnen. Wenn Sie jedoch verzweifelt versuchen, sich an Ihre Jugend zu klammern, wird der daraus resultierende emotionale Stress die Faltenbildung nur beschleunigen. Und glauben Sie mir: Man sieht den Falten ihre Herkunft an. Entstanden sie vom Lachen und Leben oder aus Sorge und Zerknirschtheit? Nehmen Sie sich die Zeit, sich selbst als heil und gesund zu visualisieren. Ihre Vorstellungskraft ist eine größere Gabe, als Sie ahnen. Wenn Sie ständig vor dem Spiegel stehen und in Ihrem Gesicht nach Altersspuren suchen, werden Sie gewiss welche finden. Wenn Sie hingegen Ihre Zeit damit zubringen, die Freuden, die das Leben Ihnen schenken kann, zu genießen, werden Sie gar nicht dazu kommen, sich Sorgen zu machen. Dann wird Ihr Äußeres viel länger jugendlich bleiben. Die Fältchen der Liebe und des Lachens sind immer schön.

Ich bin im richtigen Alter und strahle ewige Jugend aus.

Vergessen Sie nicht, dass auch einer gewissen Demut gegenüber dem Alter – vor allem gegenüber dem eigenen! – eine heilende Kraft innewohnt. Die Demut ist jene stille Weisheit, die es liebt und akzeptiert, an dem ihr angemessenen Platz einfach nur zu dienen, in dem Wissen, dass alle Dinge und Aktivitäten Geschenke des Lebens sind. Die Demut strebt nicht nach Anerkennung, ergeht sich nicht in hochmütiger Selbstgerechtigkeit und versucht nicht, eigenes Fehlverhalten zu rechtfertigen. Ihr Lohn findet sich nur im Inneren, denn sie gehört zur Essenz des Lebens. Jene, die sich die Demut zu eigen machen, werden in ihren Herzen Weisheit finden, denn die Demut ist das Wissen der Seele um ihr Einssein mit allem Lebendigen. Demütig zu sein bedeutet, auf Egoismus zu verzichten. Um demütig zu werden, muss man oft Schmerzen ertragen. Doch durch den Schmerz erlangt man Mitgefühl, Weisheit und inneres Wachstum. Der Schmerz kann ein großer Lehrer sein, doch die Demut erleichtert es uns, unser Alter anzunehmen. Die Demut befreit uns von Eitelkeit und Stolz und öffnet uns die Tür zu unserem Herzen, das Liebe verstehen und ausdrücken möchte.

Demütig und liebevoll diene ich dem Leben.