Wolfgang Heichele

Sugar Free

Die Zucker Revolution

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- gekürzte Vorschau -

Klappentext

Schonungslos geht es dem Zucker in dieser Anti-Zucker-Fibel an den Kragen. Wer das weiße Gift weiterhin als »netten«Begleiter in seinem Leben tolerieren möchte, sollte sich ein Büchlein über Tortenwelten besorgen. Alle anderen, die begriffen haben, dass Zuckerlust gleich Zuckersucht ist, haben die rechte Lektüre gewählt.

Warum Zucker schlecht ist

Der Buchtitel lautet Sugar Free - die Zuckerrevolution, doch eigentlich hätte man das Buch auch die Anti-Zuckerrevolution nennen können, denn das ist sie ja letztlich. Doch das Wort Zuckerrevolution fand ich einprägsamer und so beließ ich es dabei. Worum es allerdings geht, ist unzweideutig:

Es geht um das gezielte Loslassen von einem der tückischsten Gifte der Menschheit. Dem Zucker! Adieu, du süßes Pulver, dem man nie so recht böse sein konnte oder wollte, obwohl es längst Millionen von Menschen mit seinen negativen Auswirkungen dahingerafft hat. Adieu, du stiller Killer. Erst zerstörst du unsere Zähne, dann löst du Zuckerkrankheiten aus und am Ende resultiert dein Wirken in weitreichenden Schäden an den inneren Organen.

Adieu, Zucker, der du ein Nährstoffmilieu im Körper erzeugst, in dem sich Entzündungen pudelwohl fühlen. Denn so süß du auch sein magst, so sehr übersäuerst du unseren Körper, was dessen allmählichen Verfall zur Folge hat. Was könnten wir Menschen uns für Leid ersparen, wenn wir dich, du weißes Gift, nur endlich vertreiben würden.

Jetzt aber zieh dich warm an! Ab sofort beginnt eine neue Zeitrechnung. Diese Anti-Zucker-Fibel wurde nicht umsonst geschrieben. Sie wird dich entlarven, und ihre Leser werden dich bekämpfen, und besiegen.

Um den Zucker allerdings zu besiegen, bedarf es zunächst der Aufklärung. Es muss explizit auf die Missstände hingewiesen werden, möglichst ohne wissenschaftliche Fachterminologie und ohne, dass dabei ein 300-seitiger Roman herauskommt. In der Kürze liegt die Würze.

Viele Menschen sind sich heute (im 21. Jahrhundert!) nämlich noch immer nicht darüber im Klaren, wie schädlich Zucker ist. Aus diesem Grunde möchte ich einen ersten Merksatz einstreuen (ein paar weitere werden folgen):

Merksatz1: Zucker macht süchtig!

Es ist entscheidend, dass Ihr diesen Merksatz verinnerlicht, wenn Ihr ernsthaft gegen ihn angehen wollt. Die Lust auf Zucker löst bei fast allen Menschen über kurz oder lang ein unkontrollierbares Suchtverhalten auf. Und schon ist man gefangen, denn Zuckersucht ist wirklich eine Sucht! Und genau deshalb ist er so gefährlich. Das haben Süchte so an sich. Sie sind kaum zu kontrollieren, da sie rational nicht mehr steuerbar sind. Zuckersucht ist nicht Lust, sondern eine unkontrollierbare und von der Ratio (Vernunft) völlig abgekoppelte Sucht. 

Und hier kommt nun dieses Buch ins Spiel, das Euch klarmachen möchte, dass die Vernunft zunächst die Oberhand über die Sucht gewinnen muss. Aber das geht logischerweise nur, wenn die Zuckersucht als Sucht auch anerkannt wird.

Das ist die einzige Bedingung, die es gibt: Die Zucker-Sucht muss als solche anerkannt werden. 

Aber keine Bange! Das klappt schon. Außerdem gibt es Süchte, die weitaus schwerer zu kontrollieren wären als die Zuckersucht. Also nicht gleich zu Beginn mutlos werden.

Um die eigene Vernunft (Ratio) einsetzen können, ist es wichtig, sich über bestimmte Fakten klar zu werden, die den Zucker betreffen:

Skelettfunde belegen zum Beispiel, dass der Zahnschmelz die mit Abstand härteste Substanz im gesamten menschlichen Körper ist. Sie hält dem Verfall deutlich länger stand als menschlichen Knochen.

Oder – um nun doch einen

- Ende der Buchvorschau -