Schäffer-Poeschel Verlag für Wirtschaft - Steuern - Recht GmbH
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.dnb.de abrufbar.
Print: | ISBN 978-3-7910-4864-2 | Bestell-Nr. 10533-0001 |
ePub: | ISBN 978-3-7910-4865-9 | Bestell-Nr. 10533-0100 |
ePDF: | ISBN 978-3-7910-4866-6 | Bestell-Nr. 10533-0150 |
Pit Rohwedder
Balance Your Work Life
1. Auflage, Mai 2020
© 2020 Schäffer-Poeschel Verlag für Wirtschaft · Steuern · Recht GmbH
www.schaeffer-poeschel.de
service@schaeffer-poeschel.de
Bildnachweise:
Cover: © Rawpixel.com, shutterstock
Seite 49: Simon Toplak
Seite 66: © Jag_cz/shutterstock.com
Alle anderen Fotos: Pit Rohwedder
Produktmanagement: Dr. Frank Baumgärtner
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»Als Unternehmensberater und Coach habe ich häufig mit erschöpften Menschen und mit erschöpften Organisationen zu tun. Es geht darum, einen Weg zu zeigen, wie durch clevere Entschleunigung Lebensfreude, Gesundheit, Motivation und Schaffenskraft verbessert werden können.«
»In einem Zeitalter der permanenten Leistungssteigerung und vielfältiger Möglichkeiten (Multioptionsgesellschaft) beschleunigt sich unser privates und berufliches Leben kontinuierlich. Dieses dauerhaft hohe Lebenstempo zieht in seiner Atemlosigkeit meist ungesunden Stress und beklagenswerte Folgeerkrankungen nach sich. Clevere Entschleunigung leistet hier einen entscheidenden Beitrag, unsere Ressourcen wieder optimal statt maximal zu nutzen. Schon in der Antike sprachen die großen Philosophen von einer Tugend der Mitte. Auf Basis einer Mitte in uns selbst, einer Mitte im Leben und einer Mitte in Organisationen erfahren wir das private und berufliche Leben ausgeglichener, zufriedener und damit erfolgreicher. Clevere Entschleunigung hilft also, diese verloren gegangene Mitte wiederzufinden.«
»Ich arbeite zunehmend mit Organisationen, die in der sogenannten Beschleunigungsfalle stecken. Dort sind Dauerstress und Überforderung zu Normalzuständen geworden. Hohe Krankenstände, Demotivation und innere Kündigung sind die unerwünschten Folgen. Viele Führungskräfte und MitarbeiterInnen setzen sich in der Folge dann mehr mit Abgrenzungs- und Überlebensstrategien auseinander, statt Motivation und Freude an der Zusammenarbeit zu erleben. Clevere Entschleunigung zeigt Wege aus der Beschleunigungsfalle und schafft die Voraussetzungen, Leistungslust und Flow sowie Kreativität und Innovationskraft von Menschen und Organisationen zu fördern.«
»Bücher sollten mit so viel Überlegung und Behutsamkeit gelesen werden, als sie geschrieben wurden.«
Henry David Thoreau1
Nehmen Sie sich also Zeit.
»Durchatmen – Durchblicken – Durchstarten« wird nun zu einem leitenden Motto.
So empfehle ich, das Buch Schritt für Schritt von vorne zu lesen und sich Zeit dabei zu lassen. Impulsfragen laden immer wieder zu einer kurzen Zwischenreflexion ein. Eine gute Frage kann einen wertvollen Beitrag zur cleveren Entschleunigung leisten.
Zur umfangreicheren Analyse und Lösungsorientierung dienen entsprechende Arbeitsblätter am Ende der jeweiligen Kapitel.
1 Thoreau, Henry David: »Walden oder Leben in den Wäldern«, Zürich: Diogenes Verlag, 2004, S. 156.