Alle Rechte vorbehalten
© 2018 Christof Arnold
Herstellung und Verlag: BoD – Books on Demand GmbH,
Norderstedt
Lektorat: Ina Balfanz, Andreas Grunau
Buch- und Coverlayout: Andreas Grunau
www.laudatio-verlag.de
Cover- und Buchillustrationen: Dietmar Dupree,
http://picdeer.com/dietmar_dupree
WordClouds by WordArt.com
Graphics, Tube Maps, Backgrounds by vecteezy.com
Fotos by freepik.com
ISBN 9783748123156
www.bod.de
WAS EIN MENSCH GLAUBT UND WORAN ER ZWEIFELT
bestimmt die Starke seines Geistes.
Marie von Ebner-Eschenbach
Was sind denn Glüblins?
Glüblins sind uns meist unbewusste Glaubenssätze, Überzeugungen und Ansichten, die uns möglichst schützen sollen und uns glücklich machen wollen.
Doch leider sind dabei auch einige übernommene Vorurteile, die uns vielleicht daran hindern, noch glücklicher sein zu können.
Verändere diejenigen Glüblins, die dir nicht gefallen und die nicht hilfreich für dich sind.
Was kann dir dieses Buch bringen?
Dieses Buch kann dir eine Menge an bisher unbewussten Ansichten und Überzeugungen bewusst machen, und damit kannst du neu entscheiden, ob du an ihnen festhalten willst oder sie lieber durch eine andere Ansicht, vielleicht sogar das Gegenteil, ersetzen möchtest.
Manchmal geht dies sehr schnell und manchmal dauert es halt etwas länger, aber du wirst sehr wirksame Methoden kennen lernen, die dir helfen, ein viel glücklicheres und zufriedeneres Leben führen zu können.
Bist du bereit dafür, ein wenig mehr Energie aufzuwenden?
Unsere Sprache und die Worte, die wir regelmäßig verwenden, können uns einen Hinweis geben. Aus diesem Grund gibt es hinten im Buch eine Liste von allgemeinen Worten und eine Liste mit Worten, die uns selber und unsere Gefühle beschreiben. Diese Gefühle und die Meinung, die wir von uns, dem Partner und der Welt haben, fußen auf genau den verinnerlichten Ansichten und Überzeugungen, die uns einfach nicht bewusst sind.
Bist du eventuell unzufrieden mit einem Teilaspekt des Lebens, sei es privat, beruflich oder auch gesundheitlich, so kann es an diesen verdeckten Überzeugungen liegen. Wenn es gar sehr starke Gefühlsausbrüche sind, die du bei manchen Themen erlebst, dann kann das ein Hinweis sein auf einen tief verankerten Glaubenssatz bezüglich darauf, wie etwas zu sein hat. Dieses Buch kann dir helfen, ein bewussteres, glücklicheres und gesünderes Leben zu leben.
Dies zumindest wünsche ich dir. Damit ich dir beim Lesen noch näher bin, habe ich die Du-Form verwendet, und ich hoffe, mein teilweise flapsiger Stil hilft dir, dieses für manche schwere Themengebiet etwas leichter zu verdauen.
Dieses Buch ist von mir bewusst so kurz wie möglich gehalten und zeigt nur einen Ausschnitt möglicher Lösungsansätze, die ich jedoch als effektiv in der täglichen Arbeit empfinde.
Die aus meiner Sicht für die Eigenanwendung leichteste Methode ist für mich das Hinterfragen bzw. In-Frage-Stellen gewisser Aussagen. Aus diesem Grund wirst du zum einen viele Aussagen/Glaubenssätze finden und zum anderen eine Menge Fragen, die dich zur (Auf-)Lösung dieser führen können.
Hier ein kurzes Beispiel:
Ein Fachbuch muss dick und schwer zu lesen sein!
Ist das wirklich so?
Haben dir solche dicken Schwarten schon mal in deinem praktischen Leben geholfen?
Können nicht auch kleine, knappe Bücher helfen?
Ja, ich weiß, hinterher bei den ganzen Fragen hier in diesem Büchlein könnte dir der Kopf schwirren und du möchtest es vorzeitig weglegen. Weglegen für eine gewisse Zeit halte ich für eine gute Idee, denn alles braucht Zeit und die Glüblins haben ja einen jahrelangen Vorsprung. Ich empfehle dir auch den Ansatz, dich erst einmal dankbar an den Glüblins zu erfreuen, denn wie ich dir im nächsten Kapitel zeigen werde hatten sie einen großen Anteil daran, dass du überhaupt überlebt hast.
Was sind denn Glüblins?
Glüblins sind die uns meist nicht bewussten Glaubenssätze, Überzeugungen und Ansichten, die wir meist von unseren Eltern und der weiteren Umgebung übernommen haben.
In diesem Buch möchte ich hauptsächlich auf die uns nicht sofort bewussten Glüblins eingehen und dir helfen, diese dir bewusst zu machen, und sie dann, wenn sie als nicht hilfreich empfunden werden, recht einfach mit verschiedenen Methoden verändern zu können.
Mit Glaubenssätzen meine ich jedoch nicht nur den religiösen Glauben betreffend, sondern eben auch Dinge, von denen man felsenfest überzeugt ist. Denn die verteidigen wir teilweise mit so viel Vehemenz wie religiöse Eiferer ihren Standpunkt.
Dies ist z. B. ein guter Gradmesser, wenn ich stark daran interessiert bin, dass der andere es doch bitte genauso sieht wie ich, und es mich emotional stark berührt, dann bin ich auf einen Glaubenssatz von mir gestoßen. Ein Glaubenssatz in diesem Sinne ist immer limitierend und damit andere „Wahrheiten“ ausschließend und macht Andersdenkende für unseren inneren Bewerter zu gefährlichen Individuen.