Haftungsausschluss:
Die in diesem Buch angeführten Ratschläge und Empfehlungen wurden vom Autor sorgfältig in der Praxis geprüft und möchten Ihnen zeigen, Ihre Augenprobleme „ganzheitlich“ zu sehen.
Die Empfehlungen und Übungen ersetzen jedoch NICHT den Gang zum Augenarzt. Weder Autor noch Verlag können daher eine Haftung für Schäden irgendeiner Art übernehmen, die direkt oder indirekt aus der Anwendung des Inhalts dieses Buches entstehen können.
Jede Haftung ist ausgeschlossen.
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie, detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über www.dnb.de abrufbar
Copyright 2019 Martin Leopoldseder
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Herstellung und Verlag: BoD – Books on Demand GmbH, Norderstedt
Alle Rechte, auch die des auszugsweisen Nachdrucks, der Phono- und photomechanischen Reproduktion, Photokopie, Mikroverfilmung, sowie der Übersetzung und jeglicher anderen Aufzeichnung und Wiedergabe durch bestehende und künftige Medien vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Autors wiedergegeben werden.
ISBN: 9783749426485
Liebe Leser!
Vorerst möchte ich Ihnen für den Erwerb dieses Buches recht herzlich gratulieren.
Möglicherweise brauchen Sie heute noch eine Brille, um diese Zeilen lesen zu können. Dies kann sich ändern, wenn Sie bereit sind, entschlossen an der Verbesserung Ihrer Sehkraft zu arbeiten.
Dieses vorliegende Werk, soll auch für Sie ein Segen sein, um von der „Durchsicht“ wieder zur „Einsicht“ zu kommen. Dieses Buch ist, wie bisher alle meine Bücher, ein Praxisbuch. Ich verzichtete bewusst darauf, hunderte Seiten zu schreiben, von denen Sie keinen direkten, persönlichen Nutzen haben. Die praktische Umsetzung des Inhaltes dieses Buches genügt, um Ihre Sehkraft zu verbessern.
Der Inhalt dieses Buches ist die Essenz aus vielen Jahren praktischer Forschung. Ich empfehle Ihnen, wirklich jedes Wort in diesem Werk bewusst zu lesen und die Übungen aus allen Bereichen umzusetzen.
Auf die Anatomie (innerer Aufbau) des Auges werde ich in diesem Werk nicht eingehen, da es dazu ausreichend Informationen im Internet gibt.
Mein ganzheitliches Augentraining teilt sich in fünf Bereiche:
Ich wünsche Ihnen nun viel Freude, viel Erfolg und mein Segen begleite Sie beim Lesen,
Ihr
Martin Leopoldseder
PRAXISTIPP:
Lesen Sie täglich einige Seiten in diesem Buch und setzen Sie den Inhalt praktisch um.
Markieren Sie alles was Sie anspricht mit einem Stift und/oder schreiben Sie alles was Sie anspricht auf einen Notizblock.
„Ich hebe meine Augen auf zu den Bergen: Woher kommt mir
Hilfe? Meine Hilfe kommt vom Herrn, der Himmel und Erde
gemacht hat.“
„Er lässt deinen Fuß nicht wanken; er, der dich behütet,
schläft nicht. Nein, der Hüter Israels schläft und schlummert
nicht.“
„Der Herr ist dein Hüter, der Herr gibt dir Schatten; er steht dir
zur Seite.“
„Bei Tag wird dir die Sonne nicht schaden, noch der Mond in
der Nacht.“
„Der Herr behüte dich vor allem Bösen, er behüte dein Leben.“
„Der Herr behüte dich, wenn du fortgehst und wiederkommst,
von nun an bis in Ewigkeit.“
Psalm 121
Um Augenkrankheiten vorzubeugen, ist ganzheitliches Augentraining von wichtiger Bedeutung.
Die Augen oder Augenschäden geben auch oft Aufschluss über körperliche Erkrankungen:
Auf folgenden Seiten möchte ich auf die wichtigsten Augenkrankheiten näher eingehen.
Alterssichtigkeit:
Dieser Begriff wird im Allgemeinen für die etwa im Alter von 40 Jahren beginnende, nachlassende Nahanpassungsfähigkeit der Augenlinse verwendet.
Es entwickelt sich eine Art Weitsichtigkeit. Je früher mit der Entspannung der Augenmuskeln begonnen wird, umso besser kann das Sehvermögen erhalten oder wieder verbessert werden.
Alterssichtigkeit steht psychologisch für den so genannten Alters-Starrsinn. Darunter wird die Fixierung auf ein festes Denkmuster, zu wenig oder nachlassende geistige Flexibilität, den Rückzug nach dem Motto: “Ich bin alt (damit meinen wir: erfahren, weise), und deshalb habe ich recht“ verstanden. (Tepperwein, K. (2002), S. 24)
Augeninfarkt:
Bein einem Augeninfarkt handelt es sich um eine Durchblutungsstörung des Sehnervs und der Netzhaut, die zu Gefäßverschlüssen führen kann. Dabei wird die Blutversorgung der Netzhaut im Auge unterbrochen. Eine verringerte Sehkraft sowie kurzzeitiges oder dauerhaftes Erblinden sind mögliche Symptome. Die oftmals einseitige Erkrankung, die auch Sehsturz genannt wird, bleibt in manchen Fällen über längere Zeit unbemerkt, da das zweite Auge bei einem Augeninfarkt in der Regel störungsfrei funktioniert. Der Augeninfarkt löst Symptome aus, die meist auf ein Auge beschränkt sind.
Oft berichten Betroffene von einem Schleier vor den Augen oder einer generell verschwommenen Sicht. Auch ein eingeschränktes Sichtfeld kann ein Hinweis auf einen Augeninfarkt sein. (Jan Zimmermann (2008) Online Ressource)
Augenkrebs:
Ein Tumor wächst im Auge meist symptomlos heran und wird häufig nur durch eine Routineuntersuchung beim Augenarzt erkannt. Die Hauptursache für Augenkrebs ist eine genetische Veranlagung.
Hinweise für Augenkrebs können folgende Symptome sein: Sehstörungen, unscharfes, verschwommenes Sehen, Schatten im Sichtfeld, Doppelbilder, Lichtblitze, Augenschmerzen. (Jessica Jansen (2018) Online Ressource)
Astigmatismus:
Durch eine Verkrümmung der Hornhaut ist die Abbildung auf der Netzhaut nicht punktuell, sondern verzerrt. Es gibt keinen genau abgegrenzten Brennpunkt. Das Bild wird unscharf, ähnlich einem Blick durch ein gewölbtes Glas. Die leichte Form des Astigmatismus ist von dem Grad der Anspannung bzw. der Ermüdung des Auges abhängig und tritt deshalb häufiger abends auf. Astigmatismus kann auch mit der Körperhaltung sowie mit emotionalen Faktoren zusammenhängen. Schwere Formen des Astigmatismus benötigen eine Brille. Astigmatische Augen ermüden schnell und schmerzen. Fragen Sie sich einmal, was Ihrer Seele weh tut, wenn Sie in die Welt blicken? Welches Auge ist astigmatisch? Astigmatisch kann allein, aber auch in Verbindung mit anderen Sehstörungen, auftreten. (Tepperwein, K. (2002), S. 25)
Bindehautentzündung: