Diese Empfehlungen bitte immer mit Ernährungsberater/in, Arzt oder Diätologen/in absprechen! Die Rezepte und Zutatenlisten unterstützen die medizinischen Therapien.
Die Kalorienangaben frischer Zutaten (Obst und Gemüse) und die Inhaltsstoffe schwanken je nach Qualität und Erntezeit. Die Inhalte wurden von einer Diätologin und einer Ernährungsberaterin für die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geprüft.
Autor:
© 2019 Josef Miligui
Quelle:
Die Listen werden aus der EBNS-Datenbank für die Ernährungsberatung generiert. Die Datenbank wird von Ernährungsberater, Therapeuten und Ärzte für die Beratung der Patienten/Klienten verwendet und ermöglicht eine Kombination mehrerer Syndrome.
Literaturliste:
Wir haben die Unterlagen als Wissensbasis genutzt und an unsere Erfahrungen angepasst und ergänzt.
www.ebns.at
Herstellung und Verlag:
BoD – Books on Demand GmbH, Norderstedt
ISBN: 9783749491940
(Buch: 205)
Hitze in Magen und Dickdarm beseitigen, Stuhl fördern, Flüssigkeiten ergänzen.
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Kkal p. Portion
Aufgeschlagene Banane................................................................... 144
Bananen-Sojamilch ........................................................................... 125
Birnen Kompott ................................................................................. 100
Fenchel-Reissuppe ........................................................................... 155
Gemüse-Grieß-Suppe ...................................................................... 198
Getreidekaffee mit Kardamom .............................................................. 3
Griesbrei mit Banane ........................................................................ 307
Heidelbeermus .................................................................................... 10
Heißes Wasser mit Traubensaft ......................................................... 87
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst ................................................... 214
Karotten- Reisschleimsuppe ............................................................. 101
Kartoffel-Basilikumsuppe .................................................................... 95
Kartoffelpuffer ................................................................................... 893
Kohlrabi Zweierlei ............................................................................. 278
Mango-Bananen-Joghurt-Drink eiskalt ............................................. 121
Olivenöl mit Zitronensaft ..................................................................... 93
Preiselbeer-Joghurt-Mix...................................................................... 57
Pudding Vanille ................................................................................. 254
Reis mit Pastinake ............................................................................ 206
Reis-Congee mit Karotten und Fenchel ........................................... 131
Rhabarber-Apfel-Grütze ................................................................... 180
Rosmarinkartoffeln ............................................................................ 188
Selleriesaft .......................................................................................... 33
Tee Anis-Tee ........................................................................................ 2
Tee Bockshornkleetee .......................................................................... 0
Tee Holunderblüten-Tee ....................................................................... 7
Tee Koriandertee .................................................................................. 2
Tee Kümmeltee .................................................................................... 2
Tee Majorantee ..................................................................................... 0
Topfenknödel auf Erdbeermus ......................................................... 553
Baby Frühlingsgemüse ....................................................................... 63
Feigen mit Mozzarella und Honig ..................................................... 415
Kohlrabi Zweierlei ............................................................................. 278
Aufgeschlagene Banane................................................................... 144
Bananen-Sojamilch ........................................................................... 125
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne .................................................. 145
Birnen Kompott ................................................................................. 100
Brennnessel mit Mangold Suppe ........................................................ 52
Brokkolicrèmesuppe ........................................................................... 98
Feiner russischer Borschtsch ........................................................... 171
Fenchel-Kartoffel-Auflauf .................................................................. 147
Fenchel-Reissuppe ........................................................................... 155
Gefrorener Ananassaft ....................................................................... 29
Gemüse-Grieß-Suppe ...................................................................... 198
Gemüsetopf mit provenzalischer Pistou ........................................... 137
Getreidekaffee mit Kardamom .............................................................. 3
Griesbrei mit Banane ........................................................................ 307
Heidelbeermus .................................................................................... 10
Hühnersuppe mit Eigelb und Petersilie ............................................ 117
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst ................................................... 214
Karotten- Reisschleimsuppe ............................................................. 101
Kartoffel-Basilikumsuppe .................................................................... 95
Kartoffelpuffer ................................................................................... 893
Kürbissuppe ...................................................................................... 104
Mango-Bananen-Joghurt-Drink eiskalt ............................................. 121
Melanzani mit Olivenöl und Kurkuma ............................................... 432
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen .................................................... 304
Olivenöl mit Zitronensaft ..................................................................... 93
Preiselbeer-Joghurt-Mix...................................................................... 57
Reis mit gedämpftem Gemüse ......................................................... 166
Reis mit Pastinake ............................................................................ 206
Rhabarber-Apfel-Grütze ................................................................... 180
Rosmarinkartoffeln ............................................................................ 188
Schwarzwurzel mit Joghurt ............................................................... 266
Selleriesaft .......................................................................................... 33
5
Tee Anis-Tee ........................................................................................ 2
Tee Bockshornkleetee .......................................................................... 0
Tee Holunderblüten-Tee ....................................................................... 7
Tee Koriandertee .................................................................................. 2
Tee Kümmeltee .................................................................................... 2
Tomate mit Mozzarella ..................................................................... 436
Topfenknödel auf Erdbeermus ......................................................... 553