RENAUD GUILLARD
Besser spielen
durch schnelle
Fehlerkorrektur
Danke
an meine Lebensgefährtin Alex und meine Söhne Sacha und Tom, die an diesem Buchprojekt beteiligt waren, und an das wunderbare Team vom Golfclub Lyon und dessen Leiter Frédéric Barba, der es uns ermöglichte, die Bilder für dieses Buch unter besten Bedingungen fotografieren zu können.
Vollständige E-Book-Ausgabe der im Copress Verlag
erschienenen Printausgabe (ISBN 978-3-7679-1257-1)
Die französischsprachige Ausgabe dieses Buchs erschien 2015 unter dem Titel
„Golf – corrigez rapidement vos défauts“ bei Éditions Amphora.
© 2015 by Éditions Amphora
Fotos: Denis Boulanger © Éditions Amphora
Aus dem Französischen von der MCS Schabert GmbH, München,
– www.mcs-schabert.de – unter Mitarbeit von Karola Koller (Übersetzung).
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen
Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über
http://dnb.dnb.de abrufbar.
Alle Rechte der deutschen Ausgabe
© 2020 Copress Verlag in der Stiebner Verlag GmbH, Grünwald
Alle Rechte vorbehalten. Wiedergabe, auch auszugsweise, nur mit ausdrücklicher Genehmigung des Verlages.
www.copress.de
ISBN: 978-3-7679-2086-6
Das ist ein ganz besonderes Buch.
Dreizehn Jahre lang war ich Golfprofi und habe auf vielen Golfplätzen weltweit gespielt. Da ich mein Spiel immer weiter verbessern wollte, kam ich in Kontakt mit verschiedenen Golflehrern, beobachtete andere Spieler und trainierte auf unterschiedlichste Art und Weise. Seit 2009 bin ich nun selbst Golflehrer und gebe meine Erfahrungen gerne weiter.
Der Golfschwung ist eine sehr komplexe Bewegung, die Geschicklichkeit, Koordination und Gleichgewicht erfordert.
Die in diesem Buch beschriebenen und gezeigten Übungen ermöglichen es Ihnen, diese Grundfertigkeiten zu entwickeln. Sie werden Alternativen für bestimmte Bereiche des Spiels entdecken und feststellen, dass man oft auch mit einer nicht ganz klassischen Technik Erfolg haben kann.
Jeder Golfer ist anders und muss seine eigene Herangehensweise an den Sport finden. Versuchen Sie es doch einmal mit einem anderen Ansatz und verbessern Sie so Ihren Golfschwung.
Für mich sind Bilder der optimale Weg, Ihnen die Übungen nahezubringen.
Werfen Sie doch einen Blick darauf und gehen Sie danach auf die Runde!
Um Ihnen die Auswahl der Übungen zu erleichtern, habe ich sie nach folgenden Schwierigkeitsgraden sortiert:
LEVEL 1 |
EINFACH |
LEVEL 2 |
MITTEL |
LEVEL 3 |
SCHWIERIG |
SCHWUNG
ANNÄHERUNG
BUNKERSPIEL
PUTTEN
ÜBUNGEN
TIPPS
TRAININGSEINHEITEN
zur Korrektur der häufigsten Fehler
SCHWUNG
ÜBUNGEN
PRÄZISES SPIEL
•Schwung im geschlossenen Stand
•Schlägerhaube unter dem linken Arm
•Schlägerhaube unter dem rechten Arm
•Optimale Ausrichtung
•Idealer Weg des Schlägerkopfs
•Ein Auge schließen
•Korrekte Schlägerposition
•Vorgezogener Schwungansatz
•Gewicht bleibt auf dem vorderen Bein
•Pause vor dem Durchschwung
MEHR WEITE
•Peitsche
•Schläger mit den Fingern greifen
•Schlägerhaube unter dem linken Arm
•Füße bleiben im Schwung am Boden
•Linke Ferse heben
•Drehung und Gewichtsverlagerung
•Schulterhaltung beim Abschlag
•Abschlag vom hohen Tee
•Richtiges Ansprechen des Balls
•Veränderter Griff
•Ball in leichter Schräge schlagen
•Schwung mit Schritt nach vorn
•Schwung mit eingeklemmtem Ball
•Schwung auf den Knien
BESSERER RHYTHMUS
•Schwung im geschlossenen Stand
•Schwung mit zwei Bällen
•Veränderter Griff
•Vorgezogener Schwungansatz
•Pause vor dem Durchschwung
•Ausgeprägte Gewichtsverlagerung
BESSERE BEWEGLICHKEIT
•Peitsche
•Füße bleiben im Schwung am Boden
•Drehung und Gewichtsverlagerung
•Linke Ferse heben
•Vorgezogener Schwungansatz
•Pause vor dem Durchschwung
•Ausgeprägte Gewichtsverlagerung
•Fußspitzen nach hinten ausrichten
SLICE VERMEIDEN
•Schläger mit den Fingern greifen
•Schwung im geschlossenen Stand
•Peitsche
•Füße bleiben im Schwung am Boden
•Schlägerhaube unter dem rechten Arm
•Idealer Weg des Schlägerkopfs
•Schwung mit zwei Bällen
•Schulterhaltung beim Abschlag
•Abschlag vom hohen Tee
•Veränderter Griff
•Richtiges Ansprechen des Balls
•Ball näher am hinteren Fuß
•Ball liegt schräg bergauf
•Ball liegt oberhalb der Füße
•Ball in leichter Schräge schlagen
•Durchschwung nur mit links
•Starker Griff mit der linken Hand
•Starker Griff mit der rechten Hand
•Schultern im Verhältnis zu den Füßen geschlossen
•Ball mit der Schlägerspitze ansprechen
•Ausgeprägte Gewichtsverlagerung
HOOK VERMEIDEN
•Schwacher Griff mit der linken Hand
•Idealer Weg des Schlägerkopfs
•Schläger mit der Handfläche greifen
•Abschlag vom kurzen Tee
•Schwung mit Schritt nach vorn
•Pause vor dem Durchschwung
•Ball liegt unterhalb der Füße
•Ball liegt schräg bergab
•Schwacher Griff mit der rechten Hand
•Schultern im Verhältnis zu den Füßen offen
•Unterkörper offen
GETOPPTEN BALL VERMEIDEN
•Ball näher am hinteren Fuß
•Gewicht bleibt auf dem vorderen Bein
•Ball liegt schräg bergab
•Schwung mit Schritt nach vorn
•Schultern im Verhältnis zu den Füßen offen
•Ball mit der Schlägerferse ansprechen
•Unterkörper offen
ZU HOHEN BALL VERMEIDEN
•Schwung mit Schritt nach vorn