Prof. Jon Kabat-Zinn, geboren 1944 in New York, ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Außerdem gehört er zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom DalaiLama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten.
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Impressum
Die amerikanische Originalausgabe erschien 2009 unter dem Titel »Letting Everything Become Your Teacher. 100 Lessons In Mindfulness« bei Delta, a division of Random House, New York, USA.
Die vorliegende Textzusammenstellung stammt aus Jon Kabat-Zinns »Gesund durch Meditation« (amerikanischer Originaltitel: »Full Catastrophe Living«).
Die deutschsprachige Ausgabe erschien 2010/2014 beim O. W. Barth Verlag, einem Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München.
Ein Imprint der Verlagsgruppe Droemer Knaur GmbH & Co. KG, München
Alle Rechte vorbehalten. Das Werk darf – auch teilweise – nur mit Genehmigung des Verlags wiedergegeben werden.
Covergestaltung: atelier-sanna.com, München
Coverabbildung: Irtsya/Shutterstock
Alle Abbildung im Innenteil von shutterstock.com
ISBN 978-3-426-46107-5
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Einführung
Achtzehntausend Patienten und die Erfahrung aus wissenschaftlichen Studien, die wir seit fast dreißig Jahren an der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) Clinic und dem Center for Mindfulness24SeinNicht-Tuns,
