Lebst du noch nicht dein Traum-Leben und bist nicht so erfolgreich, wie du es eigentlich sein möchtest?
Dann ist dieses Buch für dich. Es hilft dir, deine Werte, Visionen und Ziele herauszufinden, zu definieren und gezielt zu erreichen. Du wirst mehr Freude im Leben haben und glücklicher sein. Dies steigert dein Energie-Level, den Durchhaltewillen und deine Effizienz. Denn diese Eigenschaften brauchst du, um erfolgreich zu sein.
Wirklicher und nachhaltiger Erfolg kann sich nur einstellen, wenn du glücklich bist und Dinge verfolgst, die dir Spass machen. Wenn du Erfolg nur durch Geld definierst, aber Beschäftigungen nachgehst, die dir keinen Spass machen, und dich in einem Umfeld bewegst, dass dich nicht inspiriert, wirst du irgendwann einen hohen Preis dafür zahlen.
Es wird der Punkt in deinem Leben kommen, an dem du alles hinterfragst, du in ein Burn-out rutschst oder dir Vorwürfe machst, wieso du deine wertvolle Lebenszeit mit Dingen vergeudet hast, die dich nicht glücklich gemacht haben.
Dieses Buch soll dir helfen, «echten» Erfolg zu haben. Bist du glücklich, motiviert und von unterstützenden Menschen umgeben, wird auch das Geld nicht auf sich warten lassen. Ausserdem macht das Leben einfach mehr Spass!
Auf den folgenden Seiten wirst du herausfinden, was dein «Warum» ist und «wie» du es erreichen kannst. Und zwar so, dass du genug Einkommen generierst, um dein erträumtes Leben zu verwirklichen.
Ich zeige dir verschiedene Methoden, mit denen du dich selbst besser kennenlernst und möglichst effizient deine Ziele verfolgen kannst.
Danke …
… dir, dass du bereit bist, die folgenden Seiten durchzuarbeiten und auch wirklich umzusetzen. Ohne übertreiben zu wollen: Dieses Buch kann dein Leben grundlegend verändern, wird es aber nicht automatisch. Es liegt ganz alleine bei dir!
… an alle Persönlichkeiten, die ihre Expertise in verschiedensten Themengebieten der Welt (und mir) zugänglich gemacht haben.
… für das Internet, welches das Wissen der Menschheit besser zugänglich macht als jedes Medium zuvor.
… für die Unterstützung meiner Familie, speziell meiner Frau Jessica, die mir immer den Rücken freihält und mich in schwierigeren Zeiten wieder aufbaut. Und natürlich meinen Kindern Amyra und Joah, dass ihr mir eure Lebensperspektive immer wieder vor Augen führt. Schön, dass wir eine Familie sind!
Erfolg beginnt mit deinem Warum
In 8 Schritten zum Leben, das du dir erträumst.
von Christian Grundlehner
© 2020 Christian Grundlehner
1. Auflage
Autor: Christian Grundlehner
Verlag und Druck: tredition GmbH, Halenreie 42, 22359 Hamburg
ISBN:
978-3-347-03940-7 (Paperback)
978-3-347-03941-4 (Hardcover)
978-3-347-03942-1 (e-Book)
Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung des Verlages und des Autors unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung.
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Inhalt
Gestalte dein Leben selbst!
Einführung
Meine Geschichte
Warum ich dir das erzählt habe
Lass’ uns loslegen!
8 Schritte zum Erfolg
Schritt 1: Woran viele scheitern
Eigenverantwortung
Du hast die Wahl
Der Einfluss deiner Vergangenheit
Lasse deine Vergangenheit hinter dir
Vergeben ist der Start in dein neues Leben
Was macht glücklich und gesund?
Was macht das Leben aus?
Du bist ein Macher, kein «Sollter»!
5 Why-Methode
Das Zentrum deines Lebens
Was liebe ich?
Worin bin ich gut?
Was braucht die Welt?
(Wie) werde ich dafür bezahlt?
Finde heraus, was dich wirklich antreibt
Schritt 2: Finde deine Bestimmung
Übung 1: Was in dir brannte (und immer noch brennt)
Übung 2: Der Grund
Übung 3: Gruppieren
Übung 4: Klarheit
Die 8 Lebensbereiche
Soziales und Gesellschaft
Persönlichkeit
Hobbys und Freizeit
Finanzen
Arbeit und Karriere
Gesundheit und Fitness
Beziehungen und Partnerschaft
Lebenssituation
Skizziere deine Zukunft
Finde deine Passion
10 Ideen für deine Leidenschaften
Deine Top 5
Deine Passion greifbar machen
Die Rede zu deinem 100. Geburtstag
Schritt 3: Die Vision Wirklichkeit werden lassen
Die Gesetze des Universums
Wie Gedanken funktionieren
Konditioniere dein Unterbewusstsein
Dein neues Leben visualisieren
Die innere Welt bestimmt die äussere Welt
Suche dir Idole
Deine Werte
Du willst immer das, was du nicht hast
Das Gegenüber verstehen
Frage nach einer Lösung
Verlasse deine Komfortzone
Mach’ dein Ding
Führe Tagebuch
Sei dankbar
Ängste
Die Angst überwinden
EFT Tapping
Erfolg in allen Lebensbereichen
Soziales und Gesellschaft
Persönlichkeit
Hobbys und Freizeit
Finanzen
Arbeit und Karriere
Gesundheit und Fitness
Beziehungen und Partnerschaft
Lebenssituation
Was du für den Erfolg brauchst
Schritt 4: Ziele setzen
3-Jahres-Ziele
12-Monats-Planung
Der Aktionsplan
Schritt 5: Fokus
Die Feinde des Fokus
Verkaufe deinen Fernseher
Konsumiere keine Tagesnachrichten
Fokussiere dich auf Dinge, die du magst
Optimaler Einsatz von Arbeitshilfen
Konzentration auf das Eine
Gute Ideen und Vergessenes
Störfaktoren reduzieren
Unvorhergesehene Anfragen oder Aufgaben
Telefonanrufe
Störungen «entfliehen»
Büro oder nicht Büro
Rückzugsorte in deinem Bürogebäude
Homeoffice
Coworking
Bibliotheken
Restaurants und Bars
Der Fremdsteuerung Herr werden
Missverständnisse
Eingeschränkter Fokus
Relevantes Wissen aufsaugen
Schritt 6: Energie
Bewegung macht‘s
Aufstehen
Wecker ausser Reichweite
Aufwach-Lampe verwenden
Genug schlafen
Freue dich auf jeden Tag
Ein geeignetes Frühstück
Morgenstund’ hat Gold im Mund
Der Nachmittag hat auch Gold im Mund
Energie durch Ausgeglichenheit
Physischer Zustand
Mentale Stärke
Emotionale Stabilität
Spiritualität
Was Energie mit Effizienz zu tun hat
Erhöhe deine Energie
Schritt 7: Der Faktor Zeit
Effizienz und Effektivität
Gewohnheiten
Bewusstsein und Akzeptanz
Routinen ändern die Gewohnheit
Wie du Rückschritte vermeidest
Zeitfresser
Zeitfresser eliminieren
Praxis-Tipps
Multitasking
Zeitver(sch)wendung
Gespräche beenden, die sich im Kreis drehen
Kürzere Meetings
Das Pareto-Prinzip
Die ideale Woche
Zeitplanung
Grobplanung
Wochenplanung
Plane deinen nächsten Tag
Plane dein Privatleben wie die Geschäftstermine
Die häufigsten Fehler bei der Zeitplanung
Beispiel eines Tagesplans
Richtig Priorisieren
Das Eisenhower-Prinzip
Die «Rück-Delegation»
Eat that Frog
Getting Things Done
Erfasse alle Einfälle!
Sortieren
Plan or Do
Kategorisieren
Inbox Reset
Aufgaben prüfen
Die Idee der 43 Fächer
Physische Ablage
Digitale Ablage
Kalender synchronisieren
Zusammenfassung
Der Erfolgs-Planer
Schritt 8: Kreiere dein Erfolgs-System
Deine nächsten Schritte
Herzlichen Glückwunsch!
«Du wirst den Rest deines Lebens in deiner
Zukunft verbringen. Deshalb gestalte dein Leben
so, dass du dich auf die Zukunft freust.
Änderst du nichts an deinem Leben, wird deine
Gegenwart die Zukunft sein.»
Christian Grundlehner
Hinweis
Sämtliche Formulierungen sind als Geschlechtsneutral anzusehen. Ich verzichte aus Gründen der Lesbarkeit auf durchgängige «Gender-Konformität». Danke für das Verständnis.
Ausserdem sind einige Methoden und Ansätze, speziell im zweiten Teil des Buchs, vor allem im beruflichen Umfeld interessant. Die meisten Ideen lassen sich aber auch auf das private Umfeld um nutzen.
Quellenangaben und Ressourcen
Da sich viele Quellen-Angaben, speziell digitale, immer wieder ändern, gehe ich in diesem Buch sparsam damit um. Vielmehr möchte ich diese aktuell halten. Deshalb ist eine Übersicht mit Quellen und Ressourcen die in diesem Buch eingeflossen sind, unter www.deinwarum.com abrufbar.
Bei spezifisch erwähnten Büchern findest du die Quelle in der entsprechenden Fussnote.
Gestalte dein Leben selbst!
Denkst du, du kannst nicht erfolgreich sein?
Denkst du, du hast es nicht verdient, erfolgreich zu sein?
Glaubst du, Erfolg ist Glück?
Lässt du dir dein Leben von anderen vorgeben, oder nimmst du es selbst in die Hand?
Solche Fragen und Gedanken hat fast jeder. Leider. Sie werden uns über die Jahre durch unser Umfeld ins Unterbewusstsein «eingepflanzt». Nicht böswillig und unbewusst. Es sind limitierende Glaubenssätze, die wir tief in uns tragen.
Die Erkenntnisse von führenden Persönlichkeiten und Wissenschaftlern in diesem Gebiet gehen alle in dieselbe Stossrichtung:
• Ein «glücklicher Zufall» ist das Ergebnis von Vorbereitung und dem richtigen Fokus.
• Glücklich sein ist kein Endzustand, sondern ein Prozess, respektive eine Lebenseinstellung.
• Ab einem bestimmten Level macht mehr Geld nicht glücklicher.
• Erfolg hat nichts mit der Schulbildung zu tun!
Nimm also dein Leben in deine eigene Hand und lebe das Leben, das du dir bislang nur erträumt hast!