Opas Hevosen Kokemusmaailman Ymmärtämiseen
Copyright Marianne Männistö 2018
Kannen kuva: Seija Rajala ja Marianne Männistö
Kannen alkuperäinen maalaus:
Seija Rajala 2004
Omistan tämän kirjan ihanille hevosilleni, jotka ovat olleet elämässäni. Tämä kirja tehty luettavaksi teille kaikille ihmisille, jotka rakastatte hevosianne ja haluatte oppia ymmärtämään niitä paremmin.
Kirjassa puhutaan syvällisellä tasolla hevosen ja ihmisen välisistä tuntemuksista ja ajatuksista. Tarkoituksena on ymmärtää hevosen hyvinvointia selkeämmin nähden maailman enemmän sellaisena, millaisena hevonen sen kokee. Testaamalla itse kirjassa tuotuja harjoituksia ja toimenpiteitä hevosesi kanssa voit huomata suhteessanne uudenlaista kehitystä. Kaikki tieto ja teksti on ammennettu puhtaasta rakkaudesta hevosiin ja vilpittömästä mielenkiinnosta ja tarpeesta parantaa ihmisten suhdetta näihin herkkiin olentoihin.
Halutessamme parantaa suhdetta hevoseen, emme voi sanoa sille, että sen pitää muuttua. Meidän itse pitää muuttua ja siten nähdä hevosemme eri tavalla. Kun muutamme tavan, jolla ajattelemme hevosta, hevonen silmiemme edessä muuttuu.
Vaikka kirja koskee hevosen kokemusmaailman ymmärtämistä, se koskee vielä enemmän meitä ihmisiä. Me ihmiset voimme vaikuttaa hevosen toimintatapoihin ja jopa ajatteluun todella paljon. Kysymys ei ole ensisijaisesti siitä, mitä teemme hevosen kanssa vaan ennemminkin siitä, mitä työtä olemme valmiit tekemään itsemme kanssa. Avain hevosen ymmärtämiseen on suhteessamme meidän omaan itseemme ja sitä kautta hevoseen.
Siksi hevoset ehkä ovat niin kiehtovia eläimiä. Ne avaavat loputtoman polun meille ihmisille oppia itsestämme lisää jonkun sellaisen olennon kanssa, joka antaa saman tien palautetta arvostelematta. Hevonen heti näyttää, kuinka hyvin olemme suoriutuneet suhteestamme omaan itseemme. Vasta todella opittuasi rakastamaan omaa itseäsi kauniisti, ystävällisesti ja välittävästi huolehtien hyvinvoinnistasi, voit päästä edes jonkin verran sille aaltopituudelle, jolla hevoset luonnostaan ovat.
Hevoset ovat ilmentymiä puhtaasta, positiivisesta energiasta, joiden läpi hyvinvointi virtaa vuolaasti, jos niiden annetaan olla omassa luonnollisessa tilassaan. Saman hyvinvoinnin ja yhteyden saaminen ihmisen ja hevosen välille on tämän kirjan tarkoitus. Tarkoitus on saada meidät ihmiset siihen tilaan, jossa emme häiritse hevosen luonnollista hyvinvointia omalla toiminnallamme. Tavoite olisi tuntea olonsa niin hyväksi kuin hevonen tuntee ja pystyä siten kommunikoimaan sen kanssa entistä syvemmällä tasolla.
Esteenä hyvälle ololle me ihmiset olemme kasanneet valtavan määrän vastustusta elämäämme. Olemme tottuneet uhrautumaan, olemme oppineet tietynlaista ajattelua pienestä pitäen ja kulttuurimme todella panostaa työnteon tärkeyteen riippumatta työn tuottamasta todellisesta hyvän olon tunteesta. Stressi on arkipäiväämme ja se heijastuu hevosiimme, halusimme tai emme. Jos todella haluat rakastua itseesi ja vaalia hyvinvointiasi ja sitä kautta todella parantaa suhdettasi hevoseen, tärkeintä ei saa enää olla sinulle se, mitä joku muu sinulta haluaa ja mitä joku sinusta ajattelee. Tärkeintä tulisi olla se, miltä sinusta tuntuu ja että tuntisit olosi mahdollisimman hyväksi mahdollisimman usein.
Ota testijakso itsellesi kolmen päivän ajaksi ja panosta kaikki kolme päivää vain itseesi. Lopeta 50% kaikesta tekemisestä ja vain lepää. Tee useita hyvän olon harjoitteita ja hiljenny kuuntelemaan omaa hyvinvointiasi, joka suorastaan huutaa pääsyään elämääsi. Tulet löytämään itsesi paratiisista. Opi kuuntelemaan, milloin sinulla on oikeasti hyvä olla ja milloin ei. Opi elämään nyt, ei huomenna, ei eilen vaan nyt. Hevoset elävät vain nyt. Ne eivät osaa suunnitella huomista eikä murehtia menneestä. Eikö ole aivan ihanaa. Tähän me ihmiset pyrimme. Hevoset ovat meille ihmisille upeita esimerkkejä valtavasta hyvinvoinnista ja hyvän olon tunteesta, joka on jatkuvasti ulottuvillamme.
Rakastu elämääsi – rakastu hevoseesi, ja juuri tässä järjestyksessä. Hevonen voi olla suuri apu rakastuessasi elämään yhä uudestaan ja uudestaan.
Kirjan kirjoittaja on opiskellut kymmenen vuotta itsensä kehittämistä monien opettajien opetuksessa. Hän on käynyt läpi monia NLP- ja mindfullness koulutuksia, joiden opeista tämän kirjan harjoitukset ja tieto on suurimmaksi osaksi ammennettu. Hevosten kanssa kirjoittaja on työskennellyt yli 20 vuotta. Erilaisilla ihmisille suunnatulla mindfullness tekniikoilla voi saada hyvin mielenkiintoisia tuloksia aikaan, kun niitä soveltaa hevosiin. Tämän kirjan tekniikat ovat monien hevosten kanssa testattuja.
Orimattilassa 20.4.2018
Tee kaikkesi, että tuntisit olosi mahdollisimman hyväksi juuri nyt.
Millään muulla ei ole merkitystä. Kaikki mitä lähetämme
ympäristöömme perustuu siihen, miltä meistä tuntuu juuri nyt, joka
kulloisellakin hetkellä. Juuri nyt, nyt, nyt. Koko kokemusmaailmasi
perustuu siihen, mitä signaalia lähetät. Opi tunnistamaan tämä
hetki. Olet nimittäin oikeasti värähtelevä vastaanotin vaikka et
sitä ehkä aiemmin ole kuullut. Kaikki ympärilläsi reagoi
värähtelyysi. Siksi on niin tärkeää, että voisit hyvin ja
lähettäisit ympärillesi rakkauden täyteisiä ajatuksia.
Hevosesi reagoi sinuun riippuen siitä mitä signaalia lähetät. Kun
huolehdit hyvästä olostasi, hevonen huomaa sen heti. Tee kaikkesi
voidaksesi hyvin. Tuntuu hullulta, että halutessamme parantaa
suhdettamme hevoseemme, meidän pitääkin panostaa eniten itseemme.
Hevonen nimittäin on jo kaikkein korkeimmalla tasolla omassa
hyvinvoinnissaan jos sen luonnollista hyvää oloa ei häiritä.
Ihmiset taas vaihtelevat keskimääräisen hyvän olon ja suhteellisen
huonon olon välillä. Ei siis ihme että emme voi ymmärtää hevosten
kanssa toisiamme, olemmehan täysin eri aaltopituudella.